从实习算起，我在心理热线做志愿者已经一年了。一年来，感触良多，收获颇多。记得刚开始实习的时候，一心记着老师讲的：至少做到认真倾听。于是全神贯注地倾听对方说的每一个字，把所有的注意力都放在了对方所说的话上，完全没有想过对方说的是不是事实。有一次跟另一位老师讨论，她的一句话突然让我清醒过来。她说，那不一定是事实，可能是TA自己编的故事。意识到这一点之后，我心里感觉到了一丝沮丧。如果对方说的根本就不是真话，那我还花那么多时间认真地倾听，岂不是很可笑？
但后来一转念，我又释然了。作为陌生人，出于不信任感或者不安全感，对方讲述的不完全是事实，或者有所隐瞒，也是可以理解的。而且，随着谈话的进一步深入和信任感的建立，TA说的真话会越来越多。也不排除存在那种极端情况，从头至尾没有说一句真话的。如果是那样的话，就说明TA的心理问题已经相当严重，更加需要心理上的支持和帮助。
由于从小受到的教育，真话和假话似乎成为了我们判断一个人品质的金标准。说真话，意味着诚实、善良、正直；说假话，意味着欺骗、隐瞒、阴险。越是对于我们亲近的人，我们的这种标准似乎越是严苛。
如果是孩子说了假话，我们会生气、会愤怒，会严厉地训斥他：不诚实的孩子不是好孩子。如果是爱人没有对我们说真话或是有所隐瞒，我们更是会疑窦丛生，满心怨恨，双方感情从此出现裂缝，甚至直接提出离婚。
看看下面的场景，是否觉得似曾相识？
场景1：
老婆：怎么回来这么晚？
老公：加班。
老婆：你骗我！我给你单位打过电话了，你没有加班！你身上的酒味我早就闻到了！出去大吃二喝，还骗我！这日子还怎么过啊！
场景2：
爸爸：考试成绩出来了吗？
孩子：还没。
爸爸：你撒谎！老师今天给我打电话了！说你成绩又退步了！不好好学
习，还撒谎！看我不收拾你！
上述例子里，说假话是确实存在的。我也并不是要支持这种对家人说假话的行为。我只是想提醒一下：面对最亲近的人，如果我们总是把TA是否说了真话作为最最重要的第一要义，一旦察觉对方说了假话，便怒从心头起，不由分说地一顿指责、咒骂……这样只会给彼此的关系造成裂痕，甚至是一发不可收拾。
为了维护家人之间的亲密关系，增强彼此之间的情感连结，我们更应该做的是，放下执念，绕开真话或假话这个果，去思考背后的因：TA为什么不说真话？是因为不敢说？不能说？还是不愿意说？只有解决了背后的因，才能让TA无所顾忌地说出真话。我们应该更多的去关注我们所爱的人说假话时的心理动机和状态，及时给予理解和支持，打开TA的心结，让TA能够毫无保留地对你吐露心声。
人选择不说真话，往往是因为心中产生了不安全感，只能通过精心编造谎言来保护自己脆弱的内心。作为最亲近的人，这个时候，我们最应该做的是表现出足够的理解和耐心，给TA足够的包容和支持，消除TA心中的不安全感；让TA相信，即便说出真话，TA自己和别人都不会受到伤害。这样TA才有可能放下顾虑，鼓起勇气说出实话。反之，如果我们只是一味地生气、愤怒、怨恨、猜疑，只会让TA更不敢轻松地说出真话，以后说的真话也会越来越少，甚至什么也不说了。
我们都听过“善意的谎言”这句话。有时候，爱你的人不跟你说真话，可能只是不想扫你的兴或让你受到伤害。比如上文的场景一，也许丈夫也是身不由己、不情不愿地去参加饭局。也知道妻子会不高兴，所以想瞒着她，以免得她生气。而如果妻子能够凭着对丈夫的了解与信任，绕开丈夫隐瞒实情这个果，觉察到背后丈夫的身不由己和不希望自己不高兴的爱心，不但不会生气，还会心生柔情与感动，一方面心疼他因为推脱不掉而不得不喝酒伤身，一方面感动于他喝得半醉还记挂自己的感受。在这样的心境之下，场景一必然会朝着另外一个方向发展：
场景1+：
老婆：怎么回来这么晚？
老公：加班。
老婆：我打电话问过你们单位了，你没加班。唉，又是被谁硬拉去喝酒了吧？
老公：唉，就是啊，就是那个大力，你见过的，说啥也必须去，要不就是不给他面子，那么多年的兄弟情谊就都白费了……真是拿他没辙！
老婆：下回他要再这样，你就拿我当挡箭牌，说我规定你必须回家吃晚饭，要不然就得跪搓板，跪不好还可能离婚。
老公：哈哈，我的好老婆，你不是真想让我跪搓板，还打算离婚吧？对不起，我以后这种酒局能推就推，实在推不掉的，也不瞒着你了。
看，这样的对话是不是更加开心愉快、和谐双赢呢？
亲子之间也是一样，家长若是能摒弃“棍棒底下出孝子”的陈旧观念以及对考试成绩的过度焦虑，仅仅出于对孩子的爱，冷静地去探究孩子不敢说实话背后的恐惧，跟孩子心平气和地真诚沟通，一定会比上文的场景二效果要好得多：
场景2+：
爸爸：考试成绩出来了吗？
孩子：还没。
爸爸：老师今天给我打电话了，说考试成绩出来了，你比之前又退步了。你是因为怕爸爸打你才不敢说实话的吧？
孩子：……
爸爸：今天老师也跟我说了，打孩子是不对的。我以前也是打在你身上疼在我心里。以后爸爸保证再也不打你了。但你也要保证不再跟爸爸说假话了，好吗？
孩子：好的，爸爸。
爸爸：还有，每次考完试，不管成绩怎样，都要好好分析自己哪些知识没有掌握好，多多弥补，争取下次考好。
孩子：我听你的，爸爸。
虽然即便家长跟孩子真诚沟通，孩子的成绩也未必会进步，但至少不会再因为考试成绩不好而说谎；而打骂孩子不但不可能让孩子的成绩进步，还可能引发孩子的厌学情绪，甚至是更严重的心理问题。而那些心理问题所造成的后果可远比孩子说谎要严重得多。
综上，对于我们所爱的人，无论是孩子还是伴侣，我们都不必过度纠结于TA的话是真是假，更重要的是给TA更多的理解和支持，增强彼此之间的信任度与安全感，这样才有助于消除他们说假话的动因。
除此之外，我们自己也要不断地成长，让自己变得越来越睿智与坚强；无论对方说了什么，我们都能做到保持理性，本着信任与理解，妥善地处理问题。只要彼此之间有充分的理解和信任，能够给予对方足够的支持和力量，那还有什么话是不可以说的呢？
