作者说这本《先发影响力》不是魔法，而是科学。耗费30年时间写作的书，更多是告诉人们如何在说服前，影响别人。（30年的功力汇聚在一本书中，读到此书的我们不是赚大发了。）

一、“开关”催眠

樊登老师解读时开头也提到“开关”，在我听来有催眠味道（后来才意识到作者确实是心理学家。）

我们曾看到催眠：控制身体；发现他都遗忘的事；改变学习能力；甚至前生今世。

我们不去讨论，但过于“开关”这个设置，是真的存在吗？

电影里催眠反催眠的较量中，秘密武器就是设置开关。催眠进去出来的开关；触发开关；警醒开关。

其实，我们大脑被很多开关控制，或许你还没有意识到，常见的受情绪开关控制。

一提到某个人，你就炸了，同样一句话，说的人不同，差异就很大。

我们要把自己脑子里的红色触发灯，变成绿色通行灯，减少自己非理性行为。

二、控制你的开关

那么，我们怎么控制开关？设制开关？

当你小时候，晚上睡觉，会梦见尿急，找厕所，如果没有设定一个“开关”，大概率就好发生一个悲剧故事。

何不设定一个开关：凡是尿急，找厕所的情况，赶紧提醒自己，醒来上厕所。

还有关于做恶梦：“鬼压身”（身体不能动）或者“哑梦”（不能说话），你也可以给自己设定“开关”，如果我身体不能动，那就摇头；如果嘴巴不能说，那就张口。

（我自己实践过很多回，希望帮助到有同样经历的伙伴）

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卷福在《神探夏洛克》中有一场景：他被枪击，在看到发射子弹的那一瞬，他脑子是在飞快计算：他认为自己避不开，那颗子弹，然后大脑就开始计算朝向那个方向去倒下，以什么样姿势倒地，幸存的概率更高。那一刻，我特别理解他这种想法，佩服卷福知识丰厚渊博，拥有超级大脑，关键时刻，用知识去自己生命设定生死“开关”。

可能理解不了那个计算知识，但我们都可以给自己设定一个“生死”开关。

你们有过触电经历吗？（如果有过，你是怎么逃脱的）

我也遇到过：小时候，我家用的拉线插座，我准备插插座，一手拿起插座板时，意外触电，当时感觉开启了连续不断的跳麻，（就像电视演的那样，人一抖一抖，频率很高的样子）麻木很快从我的左手开始往上延袭到整个手臂，下面就是到身体，大脑，心脏了？我该怎么办？怎么去自救？

那时候我的大脑有个“开关”启动，我必须要离开，逃脱。因该是家里没人，我也没有叫，我就告诉自己“要松手，松手，松手，松手……”然后，某一刻，我就松手，我中断那感觉，活了下来，当然也没有告诉过谁。在看到一个机场触电事故的小伙子时候，我很遗憾。

现在我分享给你，我的经历。一起设定一些“生死”开关。（后来，初三，物理老师说：触电不是电粘着你，而是你抓着它不放，电的那一瞬间你大脑被麻痹被控制了）我的自救方式也行是有道理的。

我信到现在，当然有知道的小伙伴，可以告诉我真相到底是什么。

当然，你的知识面越大越广，越会给的生命工作生活带来“开关”帮你度过艰难恐怖生死时刻。

知识就是生命！另外，小伙伴可能发现，我说那么多例子，其实设定开关就运用“如果…那么…”。

送一个治疗师思维：在患者走行走训练之前，我们会先教大家怎么去应对跌倒，学习如何减少伤害。即在风险来临前，学会如何应对。

三、应用

人体反射弧：感受器-传入神经-中枢神经-传出神经-效应器，人动作就这样产生的。

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如果我们大脑神经损伤，需要建立新的反射弧。神经康复治疗中，有个想象治疗（镜像治疗）。

中风患者的手不能动，做不了做不好握拳打开的动作，我们作业训练时间借助一面镜中，（好手来做动作，看上去就像患手做），告诉他你看患手在做握拳打开的动作。这样不断刺激，建立新的神经反馈，实现动作。

人大脑神经损伤后是不能修复的，只能重建。我们重新向婴儿一样学习，这就是神经康复治疗很耗时耗钱的原因。

《吸引力法则》中奇迹恢复行走的患者，也是想象力。设定一个希望美好“开关”，然后不断努力，直到实现目标。

这些理念不仅适用于我们临床治疗，正常人改变习惯本质：就是停止一个旧习惯，刻意练习，建立一个新的习惯。

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“开关”无好坏，也不难设定，你为何不，自己设定正确美好的“开关”，获得更加璀璨的人生。

设定开关，设置人生！

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