1 什么才是做事的根本
你想过吗，发展事业的根本是什么，有人可能说需要人脉，有人可能说需要有资金，或者有一个绝对赚钱的好项目，其实都不是，真正能支持我们把事业做起来的，往往是最容易忽略的，就是身体。
年轻的时候，有使不完的劲，可以逼自己很努力，等年纪大了，就逼不动了，你有没有问过自己，现在自己可以专心致志的做事多久，是不是做事做的做的，就拿出手机，刷一刷抖音，看一看朋友圈，然后一天就过去了，这样的状态，可以好好做事吗？
2 你有足够的精力好好做事吗
有一段时间，自己就是这样的，工作的时候总想玩玩手机，或者干点别的，中午如果不午休的话，下午就会很困，很难精力充沛的去工作，而且我发现很多人都是这样，有的人甚至工作的时候就睡着了…
后来德佳老师发现后，要求我们先把身体调整过来，大部分人都因为原来逼自己逼得太厉害了，现在逼不动了，于是德佳老师每天都会亲自带领我们，让我们动起来，还带领我们站桩，就这样，过了短短的几天，就感觉精力充沛了，即使中午不休息，下午也能精力满满的工作，而且身体好以后，感觉整个人都自信起来了！
3 让身体动起来，让阳光照进来
也许你现在还年轻，还没有意识到身体的重要性，又或者你已经意识到身体的重要性，但还没开始行动，从现在开始，每天花两个小时锻炼，几年后，你会发现，你和同龄人之间，有着超越金钱的优势，那就是你有更好的精力，去享受生活的美好。
