课题：如何做好新年规划？让2020年过的不迷茫不焦虑
问题：这节课能帮我做出明年的规划吗？这节课帮我明确明年目标吗？不迷茫吗？
概念区：
时间
时间老人对所有人都是公平的，每天给我们充值86400都会自动清零。不要把这个时间浪费，有时间一定要多想想赚钱的方法，这样能为你增加睡后收入，让时间更值钱，一份时间多次出售。提出珍惜时间的观点。
目标和分解
生而为人，多多少少要有点目标吧，人活一世总不能白来一趟，沿途的风景总要去欣赏。给自己一个目标。但是制定目标千万不要贪多，要可执行符合实际，让目标可实现，否则目标永远只能是目标，去把大目标分解成小目标。发现要达成这些个小目标的难点关键点是什么。
习惯的决斗：惰性和贪婪
人性都是贪婪和懒惰的，目前为止我应该就是这么一个人，这是我对自己的定义。从小到大有两个故事一直伴随着我。寒号鸟和白头翁。寒号鸟的经典台词：多罗罗，多罗罗，寒风冻死我明天就垒窝。我一直不想成为寒号鸟但是事实上我不得不承认，这20多年人生我就是在演绎寒号鸟的人生。还有白头翁的故事，啥都想学最后老了老了一事无成。问问自己从小到大想学画画想学毛笔字，想学好多，感觉人家都有补习班上，为啥我都没有，姐姐至少都学过书法，所以她的字被爸爸从小夸到大好看，而我只能靠自己努力自己摸索然后还是很丑。说真的小时候老师夸我毛笔字写的漂亮好开心，看着作业本上的红圈圈，圈的越多就是老师认同你的字那里好看哪里写得好，满满的红圈圈到现在回想起来也还是很开心。但是现在却没有坚持下去，还有画画被选为参赛选手区比赛那天打雷又下雨，在老师办公室里几个小孩子都在努力画画，我画的是一只白天鹅，很迟了也没通知家里，后来父亲来接我回家。还有初中时剪纸比赛第三名，数学考试97分（100分满分）这些都是我的高光时刻，为什么到了现在人生中的高光时刻不见了呢？这就是惰性和贪婪在作祟吧。
把每件事赋予意义
同样一件事情不同心情不同人去做去看都会产生不一样的感觉。我们能做的就是调整好自己的心态不被别人影响。就比如我辞职是为了身体健康，备孕二胎，养精蓄锐，学习技能。在别人眼里可能就是此人甚懒，无所事事不体谅家里。这条路可能会比较痛苦，但是结果却是快乐的。要相信痛苦小路通向的一定是幸福城堡。
啊哈区：把每件事赋予意义，这个观点新奇算是心理层面的作业，建设我们的心防堡垒，不动摇。
TODO区：确定2020年目标为自由职业者，学习技能写作。掌握卡片笔记法。学习理财课
利用九宫格笔记法将自己听过的课记下来。这算是一次小小的实践吧。也不知道对错，自己自己慢慢琢磨。概念区好像不应该写这么多字。可是又感觉我这个概念区有点像卡片法，一个小格子像独立的卡片。
这节课，我遵循的笔记原则是，记下我认为重要的（也就是与我有用的），把我认为课程的主要讲啥哪几个点写入概念区（防止自己总觉得会漏掉点啥）然后记完之后问自己能否用这几个概念来自己讲一遍这节课，如果我是讲师这样子够了吗。
