固定的做来访者是我稳定自己情绪非常好的一种方式,虽然每周一次的咨询断了一段时间,最近想聊随时来群里聊聊也挺好
憋了很久的话随意说说,其实我做来访者更多的时候不需要有太明显的话题主题目标,就是想什么都说一说,说的过程中慢慢的就梳理出来了一些东西
走的快容易走不深,有的慢一点觉察会更多,更深,当然不一定哪个好哪个不好,相信都会有收获,关键点是要持续的做来访者
固定的做来访者是我稳定自己情绪非常好的一种方式,虽然每周一次的咨询断了一段时间,最近想聊随时来群里聊聊也挺好
憋了很久的话随意说说,其实我做来访者更多的时候不需要有太明显的话题主题目标,就是想什么都说一说,说的过程中慢慢的就梳理出来了一些东西
走的快容易走不深,有的慢一点觉察会更多,更深,当然不一定哪个好哪个不好,相信都会有收获,关键点是要持续的做来访者