阿哲老师的上次课程，是讲执行。时间管理的对手，拖延、中断、分心、又称三剑客，该怎么应对呢？首先，拖延问题的应对绝招是：不要苛求完美。只管去做，哪怕做的不好，做的会出错，那么做的过程中去修整去调整就好了，如果只是达到了了完美状态才去做的话，那就永远陷在拖延的泥潭里。其次，解决中断问题，本书中所给的方案是：面对外部中断，采取以下四步：1，告知，如，“我手头有事，正忙”。2，协商，“周五在帮你做，行吗？”3，计划，写下活动名称，稍后为它计划未来的番茄钟。4，答复，按照承诺回电或者答复。那么阿哲老师给出的解决办法是，首先是要“打太极”，也就是委婉的拒绝。当婉拒并不奏效的时候，做好事情所进展的记录，马上放弃，不要纠结。以后寻找机会在重新开始。因为这就是现实，生活就像XX,不能反抗那就享受吧。最后，解决分心问题的秘诀：会分心的原因也无非两个：一个是拖延，二是被打断。所以办法只有一个：找一个不被打扰的时间+马上行动！

今天的课程，阿哲老师讲总结。为什么要做总结？一是要对自己所做的事情负责，二是要不断地完善和提高自己。什么是一个好的“总结”？四个字：精炼、贴切。所谓精炼，即是不要废话。所谓贴切，急死要对自己的未来有借鉴意义，所以视角应是第一人称。怎样做总结呢？可以用思维导图，也可以用应用软件，如印象笔记、为知笔记、onenote等。综上所述，人是靠长处吃饭的，只有不断总结自己的优势和劣势，从而不断强化自己的优势，弱化自己的弱势，才会当上CEO,赢取白富美，走上人生巅峰。一味的抱怨自己这里不好那里不行是没有卵用的！

最后，学习一切技能的终极目标都是为了让自己的生活和工作更加有序、更加自在。所以大家一定要明白这个初衷，并且应用到生活中去，认真的对待工作和生活，愿大家都能工作顺利，生活幸福！