遇见一本书，买来读，也是一种缘分。在很多公众号上读过梁爽的书，接地气又充满着励志与理智，很是喜欢。浏览最近的新书，便看到了这本书，欣然来读。
自律中藏着美好的人生
形象是一个人对自己的要求，也是对生活的态度，所以一直很喜欢穿衣好看的人，作者也说不可低估一个穿衣好看的人。
这些穿衣好看的人，无一不是对把对美的执著、对生活的热爱、对自己的信仰，统统穿在了身上。穿衣越来越好看的女人，从外表看是身材、肤质、仪态的全方位进步；从内在看，是自省、自知、自信的立体升华。
穿衣好看的女人，绝不仅仅是表面看起来的好看，还有日复一日的自律，以至于所有美好已经内化成习惯，化成执著、生活态度和精气神。
有朋友跟我说，你都已经结婚了，反正有人要了，在意那么多干嘛。美丽只打扮给男人看的吗？不是。大部分的女人，美丽都是打扮给自己看的。这份美丽代表着精致的生活，代表着从来不想生活妥协的精神，更是代表着从未放弃自己。
很多人结婚之后胖了，对自己说年龄大了，瘦不下去。不能说变老和变胖与年龄完全无关，但是变老和变胖是从放自己开始的。因为不太在意，所以身体跟着变化下去。
减过肥、护过肤、塑过形的人都知道，一点可见的进步背后包含着很多判断力、执行力和忍耐力。
一个精心打扮的女人，周身都会洋溢着蓬勃的气息，仿佛人生的好牌不发到她手上，她都不服气。
身体里住着一个言而有信的自己，是你发光发亮的原动力，是你行走人间的通关文牒。
教养让人看起来闪闪发光
教养并非遥不可及的事情，也没有多么复杂，只不过存在于生活和工作中点点滴滴的细节里。多为别人着想一点，不为了自己而给别人添麻烦，顺手做些有益的小事，都是教养。而很容易被大家的忽略，有很重要的一点教养就是——好好说话。
是的，好好说话本身就是一种教养，也是情商高的体现，一样的话，有的人说出来就很动听，有的人说出来好心都让人听着不舒服。好好讲话，会造就良好的人际关系，尤其是亲密关系。
比如“我早就说过了”“跟你说了多少次”“让你不听我的”替换成“看你吃亏我都心疼了”“下次真得注意了”。前者是有点马后炮，甚至有种幸灾乐祸的责备，语气这样说，倒不如共同善后，在表达自己的遗憾或温馨提示。
你看，好好说话是多么重要的一件事。同一个意思，不同的表达就会产生不一样的效果，尤其是很多人都喜欢对最亲密的人说最难听的话，这是要不得的。
一个人对家人的说话方式，直接影响着家人对他的回应方式，也决定着整个家庭的氛围。
善待自己，不拧巴
现代社会的我们，选择太多，焦虑的同时也容易拧巴。一点点事变会扩展到无数让自己拧巴的事情，谈个男朋友，都纠结到结婚以后的生活甚至是养孩子。现在都过不明白，却在过分的担忧未来。
作者在章节前面引用了陈丹青的一段话，我也很喜欢，分享给大家。“我几乎从来不生气，因为认为没必要，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。但我不生气，不代表我没脾气。我不计较，不代表我脾气好。如果你非要触碰我的底线，我可以告诉你，我并非良善”。
处理事情的时候就处理事情，不要带上情绪。当将情绪附加在事情上的时候，专注力便会专注在情绪上，不仅很难处理事情，也让情绪变的拧巴。遇事就解决事，做事多做些准备，便会不焦虑，也甚少拧巴。
最后，主动拥抱变化，而不是在生活中变的安逸。好好赚钱，拥有金钱看到的人生，和一般人看到的人生绝对是不一样的。
你看，有这么多的事情要做，忙着赚钱，忙着变美，哪有时间患得患失。我们需要做的，只有做好每一个当下。
