2019年10月，我关闭了朋友圈；2019年11月，我关闭了抖音、快手等短视频软件。
是因为我发现，我已经越来越焦虑了，而除了持续焦虑，我并不知道自己该怎么来改变这种状态。
当初我们因为想要寻找心中净土从QQ空间逃离到微信朋友圈，而今朋友圈已经被大量的微商、广告、抱怨、各类精修美图所充斥，偶尔想在朋友圈里发点自己的感想，竟然觉得那么不合时宜，夹在上下都是微商美图的中间，感觉自己像个无病呻吟的傻瓜。朋友圈里充斥着高级化妆品的味道，那些是我买不起的品牌；到处都是说走就走的旅行，晒着我看都不敢看的机票，什么时候我的朋友圈里来了这么一波豪朋友，我曾尝试问过他们才知道，每次买买买、走走走以后都是一波长时间的吃土。朋友圈的晒图让我焦虑，让我觉得只有我自己过得这么惨，虽然我真的很努力的在工作和学习。
短视频也的确带给了我们很多欢乐，可同时也消耗了我们大量的注意力，打开抖音、快手、小红书等，时常会玩到忘乎所以、眼睛发酸，网友戏称“抖音五分钟，人间两小时”，我们大量的时间和精力被不知不觉得垄断和消费。而这个飞速发展的时代，我们浑然不知道最宝贵的其实是我们的注意力。我们被割了一拆又一茬的注意力而浑然不觉。抖音和短视频不止消耗我们的注意力，还让我们的奋斗方式有了很大转变，一夜暴富、一夜爆红的案例数不胜数，大量的粉丝变现，让年青一代的网友不顾一切的拍视频、博取眼球。我们不可否然，短视频有真正优秀的内容输出者，但也不可否认有太多的跟风、抄袭和重复，而这些没有营养的内容占据了我们太多的注意力。
我必须要承认，我不可避免的受到了影响，我嫉妒于其他人所拥有的才华，嫉妒于他们能够豁的出去的性格与洒脱，甚至嫉妒于他人通过这些途径所获得的财富，而这一切都让我焦虑，让我无法静下心来深度学习和感受生活，所以最终我选择了关闭朋友圈，卸载短视频。我想我还是需要很长一段时间的积累和沉淀，把自己打磨成一个更有吸引力的人，而不是持续被平台收割注意力的人。
关闭社交软件，并不等于关闭了获取知识的通道，我可以花更多的时间去深入读书、研究问题，做我想做的事情，人生是是一场马拉松，需要有速度但更需要坚持到底的韧性，我始终坚信一句话，你若盛开，蝴蝶自来。
