还没到写就紧张，也不知道为啥，开始写看着纸念头涌出觉得自己这字浪费这纸，又害怕写不好，念头起，照写，看着老师的不顺畅墨饱满，自己念头不断出，还写出汗了，也不知道是紧张还是咋地……，看着自己写的字内心不断的评判，跟着视频写着，黄写完之后，发现了自己下笔快，收笔也快，内心还紧张，还更随着老师，放下笔也正好听到老师说，知道笔顺了就大胆的写，也正好是自己停下来，审视自己，就静了一会，写了几个笔画放慢了，随之心也静了，写最后一张就没在看老师的视频，感觉到收笔慢了，心平了，最后一张没有了之前那么多念头评判，反而看着自己收笔处很有意思，挺好玩的，小有总结，自己不批判自己的时候，心安静了，字也看着好看了，嘻嘻………
内心还是不间断的出来浪费的念头………
我先写着，也允许Ta冒着………
一会再浪费几张
又浪费几张来冲击内在的念头嘻嘻
之后又在网上买了一刀纸
在挑选的过程也会看到念头的起落
而已师姐说：还有什么比我们自己更珍贵
是呀，有什么东西是比我们自己更珍贵的呢
一念即转
本来很简单，却被搞复杂了
再一次给击中了
在我做手工需要添置材料的时候
这种浪费的念头很少冒出
写字确是例外
还没开始念头就涌现
看来真的是需要不同的体验
去感受体验过程带来的各种呈现
