陪娃看过几期《最强大脑》，里面的规则一直在迭代，最新颖的要属“破圈”玩法。选手被分成S圈层，A圈层，B圈层等几个级别，在S圈层的选手，脑力最强，也最安全，他们最有机会冲击新的挑战，迎战脑王。

依次往下，A圈层优于B圈层，B圈层优于C圈层，低圈层的选手若要有所突破，必须挑战高级别圈层的选手，挑战成功则入圈，挑战失败则出局，难度不可为不大。他们流行的口号是“不出彩，就出局！”

“不出彩，就出局”，不光对竞技比赛是这样，对生活的方方面面而言，都是这样的。

加入007不出局社群差不多有半年了，最初的动力源自它对“不出局”的诠释：

人生“不出局”——不|不要设限 不要抱怨 敢于说不 -> 思维

                            出|表达出来 文写出来 人走出去 -> 语言

                            局|躬身入局 不断破局 胸怀格局 -> 行动

这样的“不出局”是每个人都需要的，不管你处在什么样的环境下，从事着什么样的工作，结局依然是两个：要么出局，要么出彩，怎么选择，全在你自己！

要成长，就要不断破局，137心法，让你的人生开挂！

01 什么是“137心法”

1 —— 一个目的；

做任何事，都要带着目的去做，没有明确的做事目的，就是纯粹的消遣，做与不做并没有差别。人往往做不成事，不是没有目的，而是目的太多，不聚焦，东一下西一下，看似做了很多事，却什么都没有做好。所以做一件事之前，先确定目的，一次只做一件事。

3 —— 三个步骤；

我们做程序设计的时候，不管是多复杂的项目，都会将它分成小的模块，不管是“自顶向下”设计还是“自底向上”设计，都离不开三个步骤：开始-处理-结果。

覃老大说，再复杂的事也可以分成3步，正如把大象装进冰箱，首先要把冰箱门打开，然后把大象放进去，最后再关上冰箱门。

做事不思考是盲从，而一直思考不行动就是懒惰。古人云：“三思而后行。”出自《论语·公冶长》，意思是凡事都要再三思考而后行动。再三思考是为了考虑周全，而行动才是重点。如果你不行动，想一万遍也没有用。

7 —— 定个7（期）限。

日本作家山口拓朗说：“设定‘截稿时间’，能提高写作速度。”无论写什么文章，他都要设定截稿时间，就是在他预估嗯那个写完的时间上，再缩短20%左右，以此作为截稿时间。

我们做任何事情，如果不设置期限，事情就会不了了之，特别是那些需要自己高度自律的事情。如果是约稿，编辑事先就会和你沟通好，多久交一篇稿子，如果“放鸽子”，就会被列入失信名单，后续合作就会受影响。如果是打扫房间，你若打算用20分钟做完，你就能在这个时间内做完，而如果不限定时间，你有多少时间都会搭进去，还不一定比20分钟做得好。

02 如何使用“137心法”

“137心法”存乎己心，随时都能用，人人都会用，137心法适用于做任何事情。

比如，用137心法工作，1个目标：完成明天的PPT演讲稿；3个步骤：列框架/写内容/再优化；定个7限：在今天下班前完成。只要你用起来，你会发现你的工作效率会提高许多。

再比如，用137心法读书，1个目标：读完这本书；3个步骤：规划读书时间/读书/写感想和收获；定个7限：明天晚上睡觉前。

使用“137心法”，将要做的事情具体化，明确化，这样做事就会有的放矢，不会做着做着不知道该干什么了。手机的诱惑却是时刻就在身边，有时候你忙忙碌碌一整天，却发现啥也没有做好。不妨将一天要做的事用137心法列出来，按照“要事优先”原则，一件一件地做，你会发现，同样是一天的时间，原来可以做这么多的事。

03 行动起来，坚持下去

“天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。”意思是，天下的事情有困难和容易的区别吗？只要肯做，那么困难的事情也变得容易了；如果不做，那么容易的事情也变得困难了。

有了目标就行动起来吧，即使失败了，也没什么好遗憾的，万一实现了呢？

“一个人走得快，一群人走得远”，对写作而言，更是如此。被众人裹挟着前进，不会那么容易放弃，进步也更快。

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