今天是立春节气,意味着新的一年真正开始,给困在疫病围城中的我们带来无限希冀!因为春天都已经来了,梦想还会远吗?
这个梦想,就是我们每个人心中对于新一年的期待:家人朋友身体健康,平安度过这次肺疫的考验;所有人在新的一年里诸事顺利,最好能够心想事成,好运常伴。
心愿已经许下,剩下的就是行动了,毕竟好事不会从天降,愿望还得一步一个脚印来实现。都说一年之计在于春,好好规划一年的安排,给自己定一个目标,并为之努力吧。
1、炼就一副好身板。这次新型肺炎疫情的蔓延,给了我们很多警示,除去这种冠状病毒本身的较强传染性以及初始时人们都它的认知局限,造成感染者众多的严重后果,还暴露出一个不容忽视的问题,现在很多人由于缺乏锻炼,身体素质比较差,抵抗疾病的能力下降,当病毒来临时身体无力抵挡。
专家介绍,目前对付病毒,并没有特效药,感染了疾病以后医生也只能提供支持性的治疗,主要还是要靠病人自身的免疫力来抵抗。事实上也是这样,这次武汉的新型肺炎,倒下的很多重症患者,都是平时身体比较差,有基础病的人,很多人身体素质好的患者,即使感染了病毒,症状也是比较轻,并能很快康复。
相信经过这次大灾,很多人都会意识到健身的重要性,炼就一副好身板,比拥有财富更重要。
出关后我要恢复夜跑,每天坚持三公里,做到迈开腿管住嘴,养成良好的生活习惯。
2、改掉一个坏毛病。我这个人有个最大的毛病,喜欢刷手机熬夜,每天都要熬到12点多,明知道熬夜坏处多多,但总是改不掉。有时候强迫自己早早上床,还是忍不住用手机刷圈看小说,不到眼睛酸胀不罢休。
从现在开始,坚决告别熬夜、告别手机,为了戒掉睡前刷手机的恶习,今天开始尝试不带手机进卧室了。
3、掌握一门好技能。对烹饪的喜欢缘于小时候看父亲做菜,加上自己是个不折不扣的吃货,对各种美食没有任何抵抗力,曾经有个梦想,要嫁给一个厨师,现在梦想落空,倒把自己逼成了一个厨子,可是架不住自己的热爱啊,加上家人的“阴谋”,时常夸我的手艺,搞得丧失了原则,真真切切地爱上了烹饪。
但不要小看一个厨子的追求,精益求精是厨艺的最高境界,我还做想一个跨越中西的全能厨师,米其林主厨才是我的梦想,嘿嘿,当然这有点飘了,还是脚踏实地的学点真本事吧,今年要学习烘焙,为家人做爱的西点,增加一点生活情趣。
4、提高一项好技巧。作为一个南方人,在普通话方面真是有点难为情,经常前鼻音后鼻音分不清被学生笑话,作为一个喜欢朗诵的数学老师,怎么着也要虚心好学,给学生做表率呀。
来呀,汉语拼音,我要死磕你了,练好普通话,走遍天下都不怕,考级就免了吧,毕竟我只是数学老师。
5、重拾一种好习惯。书籍是人类进步的阶梯,读书可以明智,可以教给我们无数的知识和为人处事的道理,是通往未知的捷径。
说来惭愧,读书好处这么多,自己却荒废了好多年,是自己变得太功利了,每天陷入各种俗务中浪费了太多时间,把书籍这个朋友给忘记了。
给自己定一个读书计划,每个月读两本书,内容不限于文学类,经济科技、人文历史、名人传记各方面都可以试着读一读,最重要的是要精读,每读完一本书,要提炼自己的观点和认识,这样才会有提高。
这就是我今年要做的几件事,2020立春之夜立此为flag,期待来年不负时光不负我!