今日金号：成为一束光，够亮就福泽四方，微量就惠及身旁！

导语：

你曾经有没有过决定性瞬间，意思就是当决定在做一件什么事情的时候，立即去做，专注去做，并且在短时间内起到很大成效。

 今天我来说说我的三个决定性瞬间。

一、

在17年的5月份，我和老公带着孩子还在北方，二十来岁的我们都感觉还未长大，对于彼此的照顾和对对方的取舍都极为自私，简单说是孩子气，都想让对方来照顾彼此的情绪，所以总会因为家庭鸡毛蒜皮的小事争吵，那段时间是吵架频次相当多的一阵子，突然有一天，因为由谁来洗碗争吵到把碗都摔了，最后一个在睡在床上看手机，一个躲在厕所哭的稀里哗啦。可想而知，哭的就是我，在这个时候我满脑想的都是“他不爱我”，到了晚上，一个睡觉睡的香香的，当什么事都没有发生过，另一个人眼睛都哭肿了，站在镜子面前看到那个最不喜欢，最丑的，最不想活成这个样子的自己的时候，我的决定性瞬间来了，“我要爱我自己” 怎么爱？通过看书，学习。       从第二天开始，我每天早上6点起床，看书一个小时，然后叫孩子起床，洗漱送去学校，再去单位上班，因为当时工作不是特别忙，我一上午就把所有事情做完，然后就回到家里，做减肥餐，中午午休30分钟，下午看一下午的书，到了4:30去接孩子，回家做饭，收拾家务，哄孩子入睡，9点正式进入到学习的状态，持续到11点，刚开始一看书就想睡觉，再困也会坚持到11点，我做好了一切事情都由我自己做的准备，不依靠任何人，心里也不依赖任何人，就在这种状态下，我通过3个月的时间，从自我疗愈到职场正能量到管理到销售各个方面，我看完了48本书，我坚持写感恩日记，我坚持格局高远不去计较小得小失。

从这之后，我们感情像是获得一种新生，我们不去彼此感情绑架，而且心灵相依，甚至感情胜似结婚前谈恋爱的时候，直到今日，这个看书习惯一直在延续，看书会让自己习惯反醒，习惯思考，遇到问题理性胜过感性，所以通过“看书来让自己变的更好”这个决定性瞬间，来自于自我认知——爱自己，别人才会更爱你。

二、

说起减肥，以前从来没有减成功过。不过这次不一样，在2020年5月，我通过自拍，穿衣发现自己已经胖到怎么看都看着不好看的状态，一称137斤。认识到自己必须要减肥，通过抖音来做公众承诺，坚持100天，把自己变成和某个美女一样的身材，当第一个视频发出去后，就知道没有后退路可走，于是每天坚持运动健身2小时，并录制下来，每天坚持碳水化合物和摄入蛋白质，8杯水，不吃甜食，严格按照健身食谱来就餐，每天视频打卡，慢慢的看到自己的马甲线，最终三个月从137瘦到115斤，115斤的自己极为自信。

三、

我想说就是公众号的启动了，因为，你会看到三个月，甚至一年后的我，写作水平、演讲能力、逻辑思维能力都会有提升，当然肯定还有别的提升，我们一起一路见证！

今日计划：

从0-1来个自我跨越，从计划到落地执行。

计划一：早起100天，今日第69天。

计划二：直播21天，今日第5天。

计划三：公众号文字输出21天，今日第5天。

今日三大目标：

学习：

视频号直播：

复盘：

01

学习：

学习社群不得不做的几件事，还是分享我的思维导图

02

视频号直播：

     今天联线的田心老师，她是萌姐的创客，对于学习践行这块有很深的理解，并有自己独特的方法在运作，特别是对知识体系的实行实操性强，凡事提前，在直播之前会提前更内容大纲，并分细几点讲清楚，不会乱，事后还会进行文字进行输出。非常优秀的姑娘，而我们要做的就是链接优秀的人。

03

复盘:

今天复盘工作和个人成长：

在工作中会有很大一部分时间用来做重复低效率的工作，碎片化的时间穿插性较强，可以用来做很多工作

在直播和公众号领域需要不断加强，不断融入新知识，学习新方法。实践出真知。

吴玲—30岁开始早起/30岁开始学习/30岁开始过有准备的人生

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