2018-12-17

90天目标

1.早6:00晚10:30

2.减肥5斤

3.晨间日记、三只青蛙

检视结果

早睡早起：现在颠倒过来了，早睡做的还不错，早起打了卡还会再睡会！可能还是精力不够睡眠质量不高

除了跳舞每天跑步30分钟，上周都做到了！晚饭也没有吃碳水化合物，但体重还没有变

晨间日记有时候会忘记写，因为每天事情都差不多

其他软件还没有开始用起来，一来万事开头难，二来感觉自己还没有忙到这地步！不过没关系，我还得按照自己的节奏慢慢来

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2018-12-17

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