2019-07-16

姓名:王素琴

公司:阜阳市豹子头服饰科技有限公司

【日精进打卡第437天 【知~学习】    姓名:王素琴

公司:阜阳市豹子头服饰科技有限组别:382期乐观一组448期志工457期志工 472期志工484期志工  491期志工 16期领导者资质队长,爱梓特训营,一人定国学员志工

【知x~学习】

《六項精進》1遍,总计1272遍”

《大学》1遍,总计843遍

《领导者的十项职责》0遍,合计110遍

《励志篇》0遍,共84遍

《匠人精神30条》1遍  共49遍

《幸福指南》1遍,共5遍


【经典】1.做自己的主角,不是放弃而是放下

【行~】一、修身:读《领导者的资质》明确描述并实现目标

2.从2019年4月17号练习早起,6点,给睿睿发信息一条(做到:81天, 未做到:9天)练习早睡10:30(做的:41天,未做到:49天)

早起跑步半小时,或瑜伽半小时(做到:31个,未做到41个)从6月12号开始,自修的跑步时间改为为家人做一顿美味的早餐,起源于女儿的生病发热(13做到,21未做到)

4.打扫家里卫生(2019年5月14开始,做到22次,未做到,40次)

二、齐家:

1.陪女儿读书下,配女儿玩耍,给他洗澡

三、建功

1.处理一天的事务

{积善}:发愿从2018年5月7日起三年内1095善事,三年内日改1095过,今日1善,总计400今日改1过,总计240过

【省~觉悟】

1.心量大,得就大,德大气,福就大

2.欢乐和痛苦只是礼物的包装,打开来,那个实实在在的发现,才是正真礼物,这个礼物就是我们心灵的成长

3.静下来,就会发现不一样的风景

4.真正的强大是战胜你自己

5.没有过不去的事,只有过不去的人


【感谢】

1.感恩遇见,感恩老师的指点,谢谢您

2.感谢曹仕死党的付出,感觉好好哒

3.感谢老公的理解与包容

4.感谢女儿的贴心

5.感谢今天所有的人和事,是你们让我拥有更加美好的机会,谢谢您们

6.感恩让我遇见六项精进的曹总,感恩为六项精进付出的各位老师,家人们,谢谢你们,有你们真好!

7.感谢爸妈在身边,家里所有的事情他们都帮忙处理好!谢谢二位老人!

8.感谢宁夫老师的推荐,今天开始以您为人为人处事之师,谢谢您!2019年5月28号。加油!亲爱的自己,高标准,高努力和付出

【志愿】 今天有讲志愿时间延长至三年,日行一善,日改一过,加油。

1.坚持每周给爸妈和爷爷奶奶至少各打一次电话(2019年4月17号起,未做到:62次,做到:24次)

2.背书《不怨人》。(未做到(2019年5月29号起,未做到:37次,做到:10次)

3.坚持认真吃早饭,少吃午餐,不吃晚餐,坚持为期一年(2019年4月17号起,未做到:40次,做到:49次)

4.减肥计划,3个月做到100斤以下(5月18号开始,112斤)

先给自己定个小目标,加油

坚持【打卡始于2018-5-6持续打卡于2019-7-16】

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