自从做个人成长，被催眠，深刻的体认到自己拼尽全力从母亲产道出来的瞬间，我醒来脱口而出“原来，是我自己生下我自己”，激动的落泪，不由得赞叹，我想每一个能有这样深刻体会的人，每一个怀胎十月的母亲，都会不禁赞叹，生命是多么伟大的奇迹。然而，细数我们过往的生命历程，我们不难发现，每个人都像月球表面一样，有十五的光亮，也有初一的晦暗，但无论初一和十五，更有别人看不到，甚至自己也看不到的阴影。

      每个人心理都有阴影，只是面积不同罢了！

出生时，每个人都高机率的获得的阴影

   你知道么？当我们还是胎儿，从子宫出来的时候，便会遭受一生中最大的惊吓，这惊吓的程度比死还要大。死亡在部分情况下是人在没意识的情况下就发生了，但胎儿从母亲的子宫里出来的时候，变成婴儿的时候，我们是有意识的。事实上，那时候，也是我们也是第一次变得有意识，我们在母亲的子宫里呆着，长达九个月，在出生的那一刻，大部分时间安宁的睡眠被打扰了，接着，曾经连着我们和母亲同呼吸，共命运脐带被剪断，之后作为婴儿的我们，进入到与之前九个月完全不同的光亮刺眼的空间，大部分时间大部分的空间，还没来得及自己适应，就会被医生倒过来头朝下，扇我们的屁股，我们大部分婴儿，就是被这个丑陋的姿势来欢迎的。”啪“响亮的一巴掌，”哇哇哇“响亮的啼哭，大家都笑了，可你知道婴儿就在那一刻，她是受到了多大的惊吓么？想象你自己来到刚来到一个你完全陌生的世界，又被人倒提着，给一巴掌，那滋味，实在让人害怕。

     当我们还是婴儿，带着脐带出生之，我们应该被放置到母亲的肚脐上，之前在肚脐里面，现在外面，这个改变比起其地方，对于还是婴儿的我们而言，更安全，因为还能听到熟悉的心跳和温度，以及和母亲的心灵感应。在婴儿出生的那一刻，不要忙着即可，马上剪断脐带，不要那么粗暴的扇屁股，强迫。给点时间和耐心，三分钟那个左右，我们婴儿是会呼吸的，当我们自己开始呼吸，我们会对自己生存感到自信，这时候，脐带没用了，可以剪断。然后不是被带去裹被子，不是睡婴儿床，在妈妈肚子里，我们婴儿也是裸着的，最好能有小木桶，里面有和妈妈羊水一样的水，那种咸咸的像海水的味道，才是最适合出生婴儿呆的地方。能有几个幸运的小天使被这样温柔以待呢，被世界以他自己最适合的方式所欢迎呢，寥寥无几，所以，在出生开始，每个人就有了或大或小的心理阴影，或者换个名词，分离焦虑，也比较贴切。

婴儿期，没被满足产生阴影

     有一位来访者，做到某个主题，就会流着眼泪，不断的打嗝，上气不接下气，深入来聊，是在他婴儿期饿了，哭泣吃奶，母亲不知何缘故，一直不给他喂奶，没有照顾到当时的需求，烙下的根儿，一进入那个情景，她便怕的厉害，他感觉，放佛他妈不要她了，他也有快死的害怕。这一类在婴儿期基本需求经常未得到满足的小孩，看世界，总是会不由自主的戴起怀疑的眼镜，也容易消极。

童年期，没有自主产生阴影

     3希望帮妈妈扫扫地，老爷画胡子一般扫一下，挂着汗珠儿，本打算去妈妈那里讨赏，结果母亲，一脸讨厌，说孩子乱弄，还要重做一遍。要自己吃饭，穿鞋子，父母，爷爷奶奶，觉得孩动作太慢,把饭弄得到处都是，把鞋子总是左右倒着穿，为了省事儿，还是爷爷奶奶，父母直接代劳。父母出去打工，婆婆带着孙儿，婆婆年迈，怕孙孙儿淘气，跑出去，就用绳子将孩子从腰间栓到树上，小孩儿眼睛看向远处的小伙伴，脚却动弹不得。那么多农民工，就有那么多留守儿童，在过完年，父母离开的那一天，每个孩子心里总是撕心裂肺的痛，有些抗争性强的孩子，会被父母以”不懂事“的大名号压倒，而那一幕离别，也成了每个留守儿童心里的痛。

青春期，没有自我产生阴影

   青春期自我成长通过逆反和反对表现，这个时候，为了发展自己，常常会有可能把自己变成一个孤独风雪夜归人，苍茫的白雪大地之间，有心里憋着一股气，不想听人解释，不想听人讲话，不喜欢被约束，想要证明自己是对的，想要和全世界宣战，来寻求自己的资格感和位置感，”我是自由的，我是有资格站在那里的“通常会变成一种内部信念来支撑他，与此同时，内心也渴望被全世界温暖，融入全世界，就这样一个矛盾的存在着。这样的孩子似乎心里有一张嘴，那样委屈，那样苦楚，却不敢长大嘴巴，憋着，挺着，感觉自己无家可归，是被这世界抛弃的孤儿。

中年期，开始丧失，引发阴影

  人到中年，身体发福，上面有老，下面有小，婚姻经营不善，七年之痒，或有婚变。事业单位，等待着退休，待着退休公司。个体公司，稍有经营不善，便可引发财务危机，少了年轻时候的经历和精神，开始丧失，也有阴影。

老年 ，没有圆满感，也是阴影

    曾经的风光，自打退休，就变成了昨日黄花，一下无事可做，又不能发展新的目标，自己觉得还行，社会已经不太认可你了，觉得老年人，必须养老了。儿子孙子房子，家产，似乎哪一个都不能撂下，然而哪一个都是理更乱。

人，为何而来，我们从出生到老年，匆匆几十年，回头一望，如白驹过隙，那些我们所经历的事情，只要能让我们愤怒，痛苦，生气，懊恼，后悔，自责，怨愤，焦虑，压抑的种种不满足的缺失感，都会形成阴影。

哪一个不需要出生，哪一个不经历分离焦虑，哪一个的人生一帆风顺，哪一个有理想的生存环境，哪一个是完全温室的花朵呢？

每个人心理都有阴影，不然没有恐怖，没有颠倒梦想。

只是因为环境不同，和个人的修行不同，回收阴影面积不同而已。

每个人都有阴影，只是面积不同。带着阴影修行，甚至回收阴影，是我们毕生的功课。