张秋兰
今天看完了《有限管教》整本书，我做了不少笔记。
围绕着“如何训练孩子的决策力、想象力和生存力”这个主题，我准备以后这么做：
总原则：清楚自己的界限，明白自己能做什么，不能做什么。别插手插嘴干涉孩子，别苦恼孩子的表现，别对孩子大吼大叫，别剥夺孩子学习和成长的机会，永远相信孩子，允许孩子失败和犯错，然后给予孩子支持。
具体来说：
1.做决策时，提前教会孩子方法——锁定目标和对象，在众多方案中选择最佳方案，决策出最重要的事，并为此进行调整和思考，找出事物间的差距。我向孩子提出的要求是“先列出自己想要的选项，然后一次只能选择一个最重要的事情。”因为不管是学习还是其他事情，明白自己当下最想要做什么是最重要的。
过后，我可以询问孩子：选择的标准和收集信息的方法是什么？最重要的事情到底是什么？（如果真的有想传达的事，信息点仅限一个即可）或者询问：我刚才讲了那么多，讲话里最重要的信息是什么？
2.锻炼想象力时，要不拘泥于常识，善于发现新事物且有愿意深入去研究的劲头。要鼓励孩子打破内在壁垒，如鼓励孩子说完整句子，构建良好的沟通场合，从说“早安”到说“晚安”结束，重视家庭的日常沟通。
方法有：
1）举办“脱离词语周”活动。每天都互相督促和评论自己今天是否只用了一个词语进行沟通，说的句子应该符合“5W1H”分析法（即什么时间什么地点谁在什么场合做了什么事，为什么），然后以周为单位循环进行。如果遇到孩子不配合时，我可以先说出孩子的情绪“对，是有些麻烦，但要不要试一下呢？”总之，我要忍耐，不能生气或纠结。
2）1分钟演讲赛。可以在晚饭前举行，每天可以就当日发生的事（重要的事、小事、开心的事都行）做一个1分钟的演讲，选手设定好演讲时间，演讲时谁也不能插嘴，演讲后回答听众的问题。听众只能提一个问题，演讲者只需认真回答这一问题就好。不管孩子讲得怎么样，我都要有全盘肯定的勇气“是的，就是那样！”
3）亲子沟通时，我要假装不明白。别抢先说出孩子的需求，多问开放性问题。如果孩子说了暧昧不明的词汇，我要追问清楚为止，多用问答法加强孩子的逻辑训练。比如孩子说“还行”时，我要继续问“还行就是不开心吗？不开心就停下来，你准备做什么呢？”一家人可以组成群聊，鼓励孩子观察周围有趣的新事物，让孩子清楚地表达自己所观察到的。即使孩子说错了或做错了，我要表扬孩子：尽可能及时表扬；即使是很小的事也要表扬；从孩子的价值观出发提出表扬，比如“再多和我说说吧”“教教我你是如何做到的？”“原来如此，你下次知道别的也要告诉我”……
3.训练生存力时，要让孩子明白，人是一定要走向自立自强之路的。孩子需要学会解决问题的方法，即使失败也不会失去的意志力，不管失败了多少次仍然可以热爱生活、幸福快乐。想要孩子有一颗强大的内心，家里必须有意识训练孩子。比较有效的方法是召开家庭会议和制定家规。
对于孩子的学习成绩不做过分要求，但每次考完要召开反省会，让孩子自己思考改善成绩的方法。如果不认真思考，那么零花钱停发3个月，手机没收一周。因为学习方法和态度是最重要的。
开会时，我或夫君询问分数，平均分，偏差值，哪里出错了，询问错是因为没学明白还是疏忽大意，询问为了下次考试能提高分数要如何做，3天后交计划书，然后实施，等到下一次考试结束后，再整理暴露的问题，进而改善方案，如此循环训练（原则：自己的人生自己负责，自己思考并做出决定；不要总幻想父母给出建议，必须锻炼自己做决定的能力，然后积极实践，不管成功与否，最重要的是锻炼试错能力）。
制定家规时，要赏罚分明，要把重要的事纳入到规矩中来，要全家人参与，可以把家规制作成画报或贴在冰箱等显眼的位置。如：
1）家务由家人共同承担，不劳动者不得食。
2）家中成员要彼此打招呼，如“我回来了”“欢迎回家”。
3）自己的事自己做。比如自己的脏衣服自己洗，自己的屁股自己擦，自己的东西自己摆放整齐。
4）每天发现一件开心的事情回来和家人分享，这个可以在晚饭前“1分钟演讲”，演讲时，谁都不能插嘴。
5）吵架时绝对不能动手，先动手的那方就是错的，有理也会变成没理。如果吵架了，两个人都赶出去，两个孩子和好后再进家门。
6）晚上9点钟左右入睡，早上7点左右起床。如果违反，上学迟到的事自己负责。
7）孩子中小学时代使用电子设备时，不买掌上游戏机；每天使用游戏机不超过半小时，一周不超过210分钟；使用电子设备时间为晚上9点之前；早上起床后，上学前的准备提早做完的话，在早饭前看电视或玩游戏不计入时长。；所有游戏软件下载和使用前必须得到父母的许可。如果违反，一周内不可再看电视、游戏机或手机等电子设备。
8）高中毕业后，孩子就要离开家独自生活。
总之，家庭是塑造孩子最好的场所，是一个团队。我要细心留意和观察孩子的兴趣爱好，发现问题，鼓励孩子试错，鼓励他们勇于跨越障碍，和孩子亲密沟通，给予孩子全然的爱和支持，相信他们能够乘风破浪，披巾斩棘，闯出属于他们的天地！
祝所有人端午节安康！
2020年6月25日晚
