阿德勒个体心理学的思想，关于目的论。
你的不幸是你自己的选择，内心真正的目的是什么。
一切烦恼都来自人际关系，自卑感来自社会的统一评价体系，主观性的解释。自卑情结是你的借口。
骄傲自大，夸耀不幸，人生不是与他人的比赛，是和理想的自己比较，把他人的幸福看成自己的失败，是不好的。
否定寻求他人的认可，我们不是为了满足别人的期待而活，别人也不是为了满足我的期待而活的。
我爱你，与你无关，不是为了你爱我，你爱我最好，你不爱我也好。
客体分离。自由是不为所动，不被约束，被讨厌是勇气，我就喜欢你讨厌我又干不掉我的样子。
把马带到水边，过去人生未来是一个个的片段，认真的人生活在当下，自我接纳，他者信赖（我信你，你信不信我无所谓，我接受被骗，被伤害）他者贡献（体会自己的价值）
