一个月扮演全职爸爸的角色让自己产生了深深的自我怀疑，同时也深刻的意识到如果因为孩子的事情牺牲自己的人生事业那不是我想要的结果。
寒暑假是需要首先面对的时间。我想这个时间段是不是可以考虑让岳父岳母来帮忙看一段时间孩子呢？这个方案就是要岳父母来家里一起住，可能的风险是会产生一些矛盾。而我们双方都需要忍耐。
或者让孩子回去老家让父母帮忙带一段时间也是可以的。这个方案的难点在于要跟孩子做好思想工作，毕竟回老家后的生活是全新的不一样的。
其余就是孩子每天放学接孩子的时间。这个问题在幼儿园的话可以通过报延点班来解决，但还是要有两三天时间要五点去接送。
上小学后放学好像会有延时班在学校写作业，接孩子的时间也到了六点左右。那个时候也就没有太大的时间上的冲突了，即使有冲突孩子稍微大点了也比较好安排一点。
整体上的趋势是随着孩子也越来越长大，对于我们的需要也会变得越来越少。当孩子能自己放学上学的时候，我们也就能够自由的安排自己的时间了。
我们现在的问题是阶段性的，而且随着时间的推移会越来越少，我们投入在事业上的时间也会越来越多。
如此来说，我们未来会有大把的时间来做事业和工作，一时的得失又算得了什么呢？
不过话说回来，今天的情绪失控是受了外部的刺激。每个人在餐桌上激烈的表达自己对于事情的看法，也都认为自己掌握了真理。试图让别人去相信自己是对的。
或许，中年人在一起应该可以避开某些话题。比如政治国际形势，比如婚姻家庭和工作，比如个人目标发展方向等。
昨天看了一篇关于中年人交朋友的文章。其分析了中年人不交朋友和背后的心理和原因。其中让我印象深刻的是男人交友的方式一般都是共同完成一项任务或活动，在这个过程当中建立友谊。如果是这样的话那么就能理解为什么没有朋友了，因为现实中缺少了这样的活动。
由于男人门平时比较忙，几乎没有时间去参与一些兴趣类的活动，更没有什么机会去跟其他人一起完成一件持续性的有挑战性的活动。还有一个非常重要的原因是这个阶段的人对人性对友谊对朋友有了全新的认识，碰上同频的人的概率也极其低，所以虽然有交友需要但没有交友欲望和机会。
面对这些复杂的现实情况，选择孤独成为中年男人最优的选择。开始的时候你还会期望有人会理解自己，但慢慢的你不会再期望有人理解，因为你逐渐明白，没有人能对别人感同身受。
目前摆在面前最现实的问题就是明年做点什么？不过这个问题好像最近一直在想也没什么结果，那么干脆就不要去想了，专注当下做好现在手头可以做的事情不失为明智之举。
再者马上也要过年了，不管怎么样先好好过个年再说吧。别因为以后的事情牺牲了现在的幸福，但我就在做这样的因为未来而牺牲现在的事情，很显然很不划算。
专注当下不能仅仅是一个口号，必须是一个行动。身心灵都要再此时此刻，而不是三者分离割裂。
大脑的特征就是如果你不能有意识的让他回到当下他就会跑到未来，这或许也是最近几天没有练习冥想带来了更多的焦虑吧。
不过好消息是我正在努力尝试很好的处理应对这种焦虑，我相信慢慢的就能解决这些问题。也一定能够从这种情绪的漩涡当中走出来，二当自己走出来的时候，已经是强大的自己了。
为了成就强大的自己，我们必须忍受一些精神上的痛苦。而恐惧就是首先要战胜的头号大敌。
不用害怕，不要担心，只要你有强大的精神力量，在这个时代生存不过是最容易的一件事情而已。干点什么不行呢？何况你还是如此有经验，万不可自暴自弃自怨自艾自我可怜自我同情，要打起精神像一个强者那样去战斗。
你又不是要成大功，你只不过是要个安稳的生活而已，那么首先避大险，然后成小功，一点点积累精进，最终成就自己的幸福人生。
