友情提示：摆烂≠呼呼睡大觉≠玩命玩手机，而＝只是不学习。（在说废话）

不知道大家是不是跟我一样，总觉得春节过完才算一年真正的开始，也习惯于把春节而非元旦作为新年。

虽然这几年我已经接受身边大部分人在元旦的时候说新年快乐，并且在1月1号之前做完年终总结，准备好迎接新的一年。

但倔强的我，还是坚持给身边人发：“元旦快乐”的祝福信息，把“新年快乐”留给春节（突然想到，元旦说新年快乐也行，那春节就说新春快乐！）

总之，春节假期还是很长滴，不用过得多有意义，但要过得开开心心。

以下“摆烂”指南请收好~

No.1 收拾旧物。包括实物和云端的事物。

先说线下的事物吧，我家有个习惯，旧物都堆着，不喜欢丢。导致有限的空间一大部分都用来放置那些不再需要的陈年旧物，反倒让新东西没地方搁置了。

今年从衣服到玩具，挑挑拣拣丢了一堆。当然了，有些记录成长的、有着美好记忆的东西还是归置了起来，但那些仅仅因为说不定还有用，但实实在在堆了几年都没用到的东西，真的不能再留了。断舍离做起来，给新一年开个好头。

至于云端的事物，包括手机相册啦、短信、便签甚至各大软件的收藏夹，不看不知道，一看吓一跳。平时总会顺手收藏很多视频或者文章之类，想着之后会看，但它们的结局总是进收藏夹吃灰。

趁着假期整理一下，不仅能释放内存，还能回顾一下当时想看却没有认真看的内容，这波操作稳赚不赔。

虽然事情是永远整理不完的，但当你真的删掉了50张没用的截图和照片，清理掉了30条没用的便签的时候，就会发现，所有的东西只要一经量化，就会变得井井有条起来。

No.2 转换思路。毕竟要过年了，总得做一些不喜欢做但又不得不做的事情。比如说：擦窗户、见亲友。这时候要学会转换思路，告诉自己：“我并不是在做这件事，我只是在做另外一件事（另外一件可以获得显而易见的好处的事。）”

“我并不是在擦窗户，我只是在锻炼身体。”

“我并不是在经历社死，我只是在进行模拟面试。”

“我并不是在赶ddl，我只是在挑战自己的速度。”

这听起来有些搞笑，但出乎意料地管用。

这个方法在心理学上叫做“动机转移”，化被动为主动，不要“为做而做”，要“为了自己而做。”

只要掌握了主动权，自然而然就拥有了掌控感。这样，在不知不觉间，任务已经完成了大半。

No.3 屏蔽“学习”。我以前是那种玩儿的时候老惦记着学习，学习的时候又老想着玩儿的人。

“玩要玩个痛快，学要学个踏实。”道理我都懂，但我就是亲身实践不了。直到后来我接触到身边优秀的同学，才发现ta们从小就被这样要求或者自己本身就非常习惯这种状态。

其实我们仔细回想，从小到大那些成绩拔尖的同学，很少有那种下了课还埋头苦学头也不抬的人，尤其是初高中的时候，那些看着不怎么用功的同学，每次考试成绩都能名列前茅。

问题的关键就在于，ta们很好地区分了“学习”和“玩乐”这两件事，绝不让二者互相侵犯自己的领域。

将二者混在一起是一件非常内耗的事情，很容易使自己焦虑。在我经历了漫长的适应、改变后，才终于体会到了这个好习惯的强大效力。

春节假期是放松的时段，和家人朋友聊聊天，看看一直以来想看的电影，听听那几首你很喜欢的歌，不要做卷王王中王，好好蓄力，假期过后才能奋起。

No.4 享受当下。我是从什么时候开始发现自己没有享受当下呢。就是这个假期我在打扫卫生的时候，一边听着播客，妈妈和我说话我就没有听到。然后她说：干一件事还干不好，你偏要三心二意。

其实这是我的常态，吃饭的时候要看电子榨菜、散步的时候要听歌、做家务的也要放着播客或者其他的音乐听、学习的时候还要放一些白噪音，之前我并没有意识到这是一个问题，相反我觉得这是现在大部分人都习惯了的生活方式。

但是妈妈今天这么一提，我就意识到了问题所在：我已经很久没有享受当下正在做的事情了，更甚者是我好像失去了享受当下的能力。

“享受当下”最简单的体现可以是吃饭就只是吃饭，专注在每一口食物上，去感受它的味道、它的口感。

而不是机械地吃饭，填饱肚子。

这是对食物的不尊重，更是对当下时间的浪费。

也许太专注于“当下”好像不适合当下快节奏的社会，有时甚至有点奢侈。但在春节假期这几天，希望我们都能尽情享受当下、放空自己的大脑、放慢自己的脚步。

No.5 爆笑一下。爆笑的方式有很多哈，我讲一个我最近几年才有的方法。就是去小破站看一看娱乐圈的年终塌房总结。

这总结其实元旦那个时间段很多up主就会发了，但我习惯留到年跟前看。就像小时候习惯把早早买好的新衣服留到过年那天穿，好吃的要留到最后吃一样，我就想春节档笑的更大声一点hh

这总结，它确实没有营养，没有意义。但真的搞笑，真的爆笑。除了那些颠覆三观刷新人类底线的渣滓，道德极其败坏不配继续获得我们的流量关注之外，但那种“你是我唯一的姐”和“建一个大罩子”说着满是语病的句子的那种“可爱帅气”之流看起来，还是非常搞笑的。

你就会想，ta是那么无知，却又那么自信。那么愚蠢竟然那么“闪闪发光”，做了这么久的明星。

然后你转念一想，ta那么无知，都做了那么久明星，想想是不是自己的前途没有那么黑暗了。瞬间自信心爆棚。（有一说一，有的人真的糟蹋了“明星”这个词。）

好啦，"摆烂"指南的全部内容到这已经结束了，接下来一起期待春节吧！

PS: 假期，就是用来休息的！

不要卷，再说一次，不要，卷！