姓名：杨文静 班级：21食品本 学号：2021401059
范泽木说：“生活就是这样‘一边回忆，一边继续’从来不肯真正停留。”倘若我们依仗着这短短几年的青春，总觉得拥有大把时光挥霍，总觉得可以以后再做，那么随着时光流逝，岁月磨砺，那些曾令我们充满热情的瑰丽梦想，终将在红尘市井的忙碌中，被时光洪流冲刷直至消散，被我们遗失在记忆里。
信息茧房这一概念是由美国学者凯斯·桑斯坦在其著作《信息乌托邦—众人如何生产知识》中提出的，信息茧房是指人们往往只注意自己关注的或使自己愉悦的信息，久而久之，人们就会将自身桎梏于像蚕茧一样的“茧房”中，每天都只在获取使自己愉悦的信息，却忽略了广阔的视野。最初我知道这一概念还是在高三的作文素材里，但我并没有深究，只把它当为一个简简单单的素材去背诵。在进入大学后，没有了老师和父母的管束，我拥有大量的自由时间，在不断地刷短视频，看电视剧，看小说后，我发现我越来越焦虑，越来越觉得生活无聊，越来越烦躁，渐渐的我迷茫了，不知道该怎么做。
直到我看到我的一位室友再努力地学习英语口语时，心中的不甘开始涌上心头，我想起了我高三时期的努力，我想起了我当初对大学生活的向往，每天颓废地虚度自己的时光，盲目地刷短视频，这一切好像不是我心里想要的，这不该是我努力了整个高三所应有的续集，我不想这样，我想改变。但我要干什么，我不知道。直到我有一次去图书馆看书时，想起了我之前一直想学却没时间学的一个爱好—瑜伽，我想反正学都学了，不如学好一点，就开始在Keep上跟着老师学，慢慢的我感觉比起刷手机给我的快乐，远远没有按时练瑜伽，看着自己体态越来越好来得更快乐。之后我就慢慢开始减少玩手机的时间，用节约的时间去练瑜伽，也开始不再用手机找愉悦的生活。今天在阅读时，阴差阳错的了解到了信息茧房这一概念，所以有感而发写了这篇文章，既希望给自己在自律的路上留下一些回忆和感想，也希望能帮助，提醒和我有相似经历的同伴们。当感到生活无趣时，比起继续无聊地刷手机，不如分一些时间给自己一直喜欢但没时间去做的想法吧。
在感到迷茫无聊的时候，先找一件自己喜欢的事动起来，慢慢你会找到你所向往的方向。
