90天践行微习惯打卡5/90

5/90 2021.12.21

目标:迈向丰盛富足、财务自由

行动1:每天记录生活不少于100字,包括生活小确幸(或拍一张美图)

1.闺蜜前几天体检后,做了一个小手术,中午给她打电话聊了一会,感受关系链接,互相关心和支持。

2.学校通知让孩子今天完成核酸检测,感恩嘉嘉同学妈妈带两个孩子一起做核酸检测。

3.疫情严重,星期二支持小组继续,大家深入谈论对于病毒和隔离带来的害怕、恐惧,以及孤独,让我们感到身边总有关系的陪伴和滋养。

行动2:每天冥想10分钟以上或跳绳150个以上

完成身体冥想15分钟

行动3:阅读财报5页以上

完成财报阅读至50页,其实从第一页开始看,很多内容都在熟悉,财报结构、标题等组成,数据分析第二遍再深入。日拱一卒!

奖励:坚持90天,奖励自己一年的瑜伽课

惩罚:如果没有完成,给家人发红包10元。

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