清晨

适合早起，有益于身体健康，使我们能够做好更多的安排。比如早起后，进行锻炼身体。使我们的身体机能变得越来越好。

清晨也可以花点时间来思考，今天到底要怎么安排，去规划一下自己的日常生活。

写一张报表下来，一个一个的去执行它。慢慢来，静静地感受。

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