人到中年，生活即平乏无味，又尴尬无奈。就像网上说的：任性，说你不成熟，沉默，说你装深沉，时尚，说你妖，朴素，说你老，上有老下有小，不努力赚钱死都死不了，每天一睁眼身边全是要依靠你的人，可是自己却无人可靠，年轻时鸡血满满，最终只能沦为一潭死水，波澜不起，这大概就是所谓的中年危机吧！
一旦步入中年，对鸡血免疫了，需要切实可行的方法。
应对中年危机的方法：
中年油腻是指世故圆滑，又带点颓废感。
他人观感，油光锃亮的肥肉、赘肉，要想减肥就要迈开腿管住嘴，一胖不减何以除妖魔，一室不扫何以扫天下。
谈话中的油腻，来自于无知自大的谈话内容和令人不适的谈话方式，吹牛让我们得到瞬间快感，但不能改变我们对一些事情了解甚少的事实，每个人的认知半径是有限的，承认自己的无知并不会得到别人的轻视。
生活中的油腻是不要给别人添麻烦，麻烦一多，让人厌烦。不要回到家就葛优躺，无所事事，年龄不是问题，问题是保持积极向上的心态，热爱生活的人积极乐观怎么看都不油腻。
你养我小我养你老，世上最美好的事情莫过于我已经长大了，你还未老，我有能力报答，你仍然健康。这是人们最美的期望，但现实往往不尽如人意，当我们步入中年时，父母已垂垂老矣。用心对待自己的亲人，找到正确的方式，不要等到子欲养而亲不待，到时后悔不已。
中年的自我价值危机，对于自我存在产生怀疑，一旦遇到生活的波折，就会患得患失，甚至失去自信。
钱有了，名也有了，人生荣耀莫过于此，一步步被机器打败的一辈子，面对未来，人有很大可能性，去保有自己的尊严，既然无法阻止世界的变化，放下心中的包袱，我们最大的敌人没有其他就是自己，如何战胜自己，不着急，心里放下，给自己足够的时间，不害怕是对结果的态度，在结果来临前，尽人事听天命，所谓的穷途末路是自己想的，认真总结，不要脸，放下心中所有包袱，去勇敢面对。
油腻并不可怕，小心规避。
人的一生中最重要的才能：无所畏惧。面对生活中的种种危机，获得更多的机会。
