【姓名：姗姗】【日期：2020.3.30】第 44天。

现在，让我们怀着愉悦而放松的心情为今天的好种子浇水施肥晒太阳️️

我近期三个月最想实现的目标是：5个月爱购事业收入7万元，30天停止愤怒，控制，焦虑。

所以我的咖啡冥想内容：

1、感恩外公外婆给妈妈生命，感恩爷爷奶奶给爸爸生命，感恩张家祖先感恩陈家祖先，感恩唐家祖先，感恩苏家祖先，感恩王家祖先，感恩父母给我生命，感恩公婆给老公生命，感恩儿子来到我们身边，感恩格西老师，姚老师，王老师，王霞老师等DCI的所有老师，感恩教我种子法则，感恩学校老师给儿子好的环境让儿子学习，感恩老师无私的奉献，教儿子知识。感恩我所拥有的，房子，车，车位，衣服，食物，水，气，电，书，手机，金钱…，感恩服务我们的公交司机，地铁工作人员，超市商场营业员，谢谢您们，我爱您们，愿所有人省心安心健康，愿所有父母都能享受孩子的孝心。愿所有人开心快乐，心想事成。

2、给护生捐助一元，感恩法师保护生命，给到孕妇和婴儿安全吃住，让孕妇们不会害怕没有能力养孩子 ，祝福母婴不离开分离，父母都可以很好的照顾孩子，愿人人健康平安快乐。慧生护生1元，让动物们有安全的家，存活健康安心，回向给所有友情众生早聆听智慧，离苦得乐；回向给中国和世界疫情早日结束；回向给国外30万多的病人，早日康复，健康平安。

3、腾讯困境儿童一元，有书读，有体育课，绘画，音乐，在朋友圈更新，现在已经坚持494天了，而且为困境儿子这个项目捐款了12414元了，有1932个人参与此项目，太开心了我们为孩子们所凑到的基金可以让孩子们快乐开心喜悦的学习。为所有1930朋友们在悲田种下智慧和财富的种子，期待更多人的加入为孩子们的学习成长做贡献，愿所有人财富富足智慧充盈。回向给儿子爱上学习，管理和时间，管理自己的智慧。回向给所以孩子都能爱上学习，管理好时间，成绩优异每次语文数学英文考试95分以上。

4.儿子完成课程作业，感恩儿子一个人去帮我取快递买菜时，他就帮我付钱，儿子还帮我切土豆，带领儿子自觉，鼓励儿子活成榜样，非常有领袖的气质。为儿子点赞，赞美儿子很有进步。让儿子带领大家一起书法阅读，赞美儿子每天坚持完成自己的功课，赞美鼓励儿子坚持书法字写很好，绘画，跆拳道，鼓励儿子每天坚持运动，感恩儿子来到我身边，谢谢宝贝 我爱你轩轩！感恩你是我的佛陀，你让我看见自己的不足，愿儿子健康平安，开心平安，愿所有孩子都能有进步，有时间观念，有希望，服务他人。

5、今天完成能断金刚60期的学习作业，都学习完了，很开心从实。老师是能断学习完了，这才是我们的起点，现在就是要把学习到的知识运用到我生活工作中，践行出精彩人生。今天听姚老师k1的音频，满是喜悦。今天业力管理学习了四期，听了课，做了目标，全然服务业力伙伴，分享学习感悟在群里，希望跟多伙伴一起践行。“六时书”和“咖啡冥想”提供大家信心一起学习成长。坚持咖啡冥想打卡，并发群里希望大家都可以一起见我们床头财神爷。在成长社打卡7天，坚持成就自己的学习感悟。明天开始学习业力管理，今天学习了k1第一讲，莲花戒大师听着莲花就很心旷神怡学习每天一期。祝福每个孩子都很好的规划自己学习和人生，让孩子们学习成绩95分以上。回向给所有人拥有智慧，思维“笔”来自那里，得到智慧。回向给儿子学习成绩95分以上，回向给所以孩子心想事成。

6.感恩慷慨捐款三个项目，回向给《爱种子》书月销售200本。希望很多人等到格西老师非常殊胜的《爱种子》书里的智慧。回向给世界所有人获得智慧，都能明白“笔”是我们自己创造现在的世界我们同样可以创造未来世界。回向给所有友情众生获得智慧，离苦得乐。

7.随喜闺蜜读博士，随喜闺蜜菲的语言表达非常棒，开朗大方，随喜闺蜜苗英语专业英语老师，英语成绩非常好，祝福亲们心想事成。我把所以好种子回向给我最亲爱的姐妹们心想事成。

8.教儿子文殊心咒，文殊菩萨发愿，带儿子一起分享“笔的故事”，回向给所以抗疫的医生护生和服务我们的人健康平安，回向给儿子健康平安，回向给孩子们智慧满满，学习成绩棒棒的，回向给妈妈平静。

9.每周四在10群值班，早上4：30点发值班早安，在群里发了笔的故事，发愿，看见学友们都积极的学习能断金刚和业力管理的智慧，很开心一天服务老师服务学友，感恩大家给我机会服务大家，如果没有你们，我没有办法种下种子，所以特别感恩。没有值班现在每天也会在群里互动。现在我们群里的伙伴也积极互动。回向给我的爱购群热闹互动积极参与团购。在群里互动回向给我的目标，回向给所有群都热闹积极互动。

【今天做的其他好事】

1.跟儿子一起跳绳，陪儿子练跆拳道，打羽毛球锻炼身体，回向给所有孩子健康平安快乐。回向给所有友情众生身体健康平安，离苦得乐。

2、早上4：00起床洗漱，擦垫子扫除除垢，意识一样需要清理 。瑜伽35分钟，感恩冥想，黄金屋冥想，施与受冥想，几率冥想，目标成功冥想一共70分钟，读发愿，笔的故事，帮儿子抄了笔的故事，希望带着儿子一起成长践行，回向给所有人意识宁静。回向给全世界所有人，回向给全宇宙友情众生离苦得乐。课程结束后，我发了姚老师的表面因和深层因冥想，姚老师的业力管理有声书和讲解推荐到群里支持到伙伴们学习，感恩大家给我机会播种。感恩儿子帮我一起准备晚餐，他刮了土豆，胡萝卜，剪了海带结，切南瓜，给我倒水，帮我按摩，提醒我保护眼睛，儿子念文殊心咒，儿子读了笔的故事，回向给儿子眼睛清晰明亮，智慧满满，回向给儿子考上清华博士。回向给所以孩子健康快乐平安，回向给所有孩子心想事成。我中午和儿子在家他要吃土豆片，开心满愿儿子，晚上弄饭收拾厨房，洗碗收拾，让老公做自己的事情，清理微信空间，一直都用爱，感恩，谢谢儿子的方式交流。这几天做瑜伽冥想后，今天控制，愤怒，焦虑的情绪少很多很多了，比如上周是80%，今天不10%吧！今天儿子功课完成的很好。希望儿子活出自己想成为的样子。鼓励儿子领导我做事情。昨天晚上还带着老公儿子一起咖啡冥想。下午抄经《孝经》14、15、16品，回向给儿子和所有孩子意识宁静，今天一直在清理微信空间，扫除除垢，手机一样的。昨天献出了8本六时书寄给10群的三位获奖学友，我已经支付了快递费用，支持快递小哥，并额外多转2元给快递小哥，支持快递小哥生意，也支持到快递公司生意。今天去买水果慷慨额外多转了2觉钱，买菜，买零食，支持菜贩生意，赚钱多多，支持超市生意，支持零食店生意，祝福老板们生意兴隆，感恩你们给我提供方便，我可以买到菜水果零食，紫菜。恭喜10群的学友们，在10群互动，分享笔的故事，我每天坚持写咖啡冥想，好开心呀床头的财神爷，自己每天身，语，意助自己财富富足，我要活出精彩人生，活出榜样，身边家人亲人朋友的钻石人生。侦探1社群打卡，每天坚持，帮儿子录跆拳道，回向给所有孩子都健康平安。月捐柬埔寨房屋基金50元，希望所有人都有房子住，保护生命，不被蚊子咬，不担心下雨家里漏水，下雨日晒有休息和宁静的地方，安心，满愿，无条件的付出，惊喜，有机会修建房子可以拿到工资，好好养活家人和自己，带给当地经济增长等等的好种子，我开心呀，没有国界帮助到所有友情众生，回向给所有友情众生有房子住，安心休息，保护生命，满愿感恩，愿所有友情众生早日脱离疼痛，疾病，苦楚，分离，愤怒。愿所有友情众生开心快乐，平安吉祥，财富富足，心想事成，达到圆满智慧。爱你们，感恩你们，爱这个世界所有友情众生，感恩亚琼给机会播种，谢谢你，我爱你。特别感恩自己每天在智慧的路上坚持学习，坚持功课，感恩老师和学友们一起学习成长。感恩儿子13次， 赞美鼓励儿子12次，对儿子说了15次谢谢儿子我爱你。感恩父母让我陪伴您们，感恩自己今天可以控制自己的愤怒，回向给自己目标达成，回向给所有人目标达成，回向给儿子专注学习，回向给我的闺蜜菲菲，苗苗，萍萍目标早日达成，回向给世界上所有人心想事成。  回向给儿子开心，喜悦，坚持，自律，自信，自觉，在规定的时间内完成功课，分享学习感悟。回向给所有孩子自信自律自觉开心喜悦坚持在规定的时间内完成功课，感恩儿子是我的佛陀。

业力伙伴，菲菲，苗苗，回向给她们事业顺利，考试顺利通过，回向给父母健康平安。回向给儿子健康平安快乐成长，成绩95分以上，回向给老公工作顺利，可以顺利学习，考试消防工程师证，回向给老师心想事成，回向给所以学友心想事成，回向全世界所以人心想事成，回向给所以动物生物心想事成。【与目标相对应的行动，回想做计划（第二步）和实施帮助他人时（第三步）的细节。加上免费火箭燃料更好。

啊，我真的很高兴。我在用一个全新的体系。我终于明白如何能达成我的目标。我不是去抓取，而是通过帮助他人而获得成功。我真的很不一样。

带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标有另一份网上运营收入3000元，愿我成为那个成功和幸福的“超人”。

我的成功会让我成为榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！

我希望我能够成为“金刚病毒”去快速的传染整个世界，这整个世界都成为人人帮助人人而获得成功的世界，这是一个圆满的美好世界，我是这一切的根源。