9.28日小组案例会分享:
这次案例会我收获非常多，并且从中我看到了伙伴们的这一周的进步，也看到了自己的不足和努力的方向，我的收获主要有以三点:
1.第一，知道不一定能够做到，要让自己做到就要让自己的学习入心入脑，让自己觉醒靠的是自己，而不是别人。有句话说得好，鸡蛋从外面打碎是食物， 从里面打碎是生命，改变由内心开始才有实效。在学习的过程中，只要做到反复的思考，反复的总结，自己就会不断的进步。
2.面子与真实的自己之前的矛盾， 我们知道人是群居动物，在生活中，我们都免不了要有人与人之间互动，其他的人会对我们有些评价，那么我们面子重要还是真实的自己重要？对我们很多人未说之两个方面都很重要，这个度在你的心中，但我们只要拿出自己的真诚，自己的热情，自己的无私，别人对我们的评价就不会低。我们会既收获到了面子又活出了真我。
3.允许自己有反复有退步。我们为什么学习就因为我们做的不好或不足够好，有不好到好，这是一个过程，在这过程里面，每一个人都不会是一直进步的，总会有一个反复和退步的过程，在反复中要接纳自己，不断地嘉许自己做的好的地方，做得好的地方就会越来越多，只有在不断反复中好的神经元才能越来越粗壮，我们才能更快的进步。如何觉知到自己反复，要通过锻炼自我觉知力，提升自我觉知力，觉察到自己的反复的时候可以按暂时停键。
