在第12個波符，藍鷹波符，感覺自己像被藍鷹帶到了天空，飛起來一樣的感覺。剛開始進入黃星星時，還在快速而興奮的感覺裡，可是問題隨之而來。
因為變化，蛻變營規則的變化，還有外在一些瑣事的變化，正正對在了我的痛點，通過這個外在事物的改變，所帶來的情緒，引出了自己內在一直不願意正面思考和審視的問題。加上正好同時是去發現和看見家族系統功課的時間，看見深深的隱藏在內在，最軟弱的一部分。我看見它一部分屬於我自己，大部分來自長輩的能量傳遞，我不知道自己認同了哪位長輩，但是我對自己的經歷生出這樣的心理狀態感到莫名其妙，所以一直在看，它來自哪裡。雖然還看不清來源，但是我看見了它的存在，似乎緩解了一些內在情緒的問題，對他人的心理依賴，莫名其妙的指責，憤怒，等等都消散了很多。但是後續一周多，卻一直在低落的狀態，沒有走出來，可能一部分原因是身體不適的影響。但是我自己還是覺得這個問題很厚重，大概還需要更多相關的功課才可以解決。
我看見自己遇到變化的焦慮也很嚴重，身體不適帶來的情緒也常常影響自己，這些感覺很熟悉，常常出現，還沒有好好看看裡面隱藏了什麼，越來越覺得時時刻刻觀察起心動念，才是真正意義上有效的修行。
對於自己設計功課的變化，剛開始還是不適，還有焦慮，實際上並沒有太多變化，只是換成了自己設定自己要做的事，所以其實是習慣性地想太多了，帶來了不必要的焦慮。設計功課時希望自己不要因為分數做功課，所以把每項分數設置的比較低，希望每天各項功課都能盡量完成。經過一個波符試驗，自己感覺不太成功，時間不夠用，而且還是會直接做自己想做的功課，想要改善調整的方面還沒有進展，下一個波符大概需要調整一下功課的設計，才可以有目標地調整方向。
