2016年5月开始,我突然发现微信有了很多好玩新奇的事情,有个人的公众号文章,还有各式各样的课程,一下子打开了我的求知欲以及好奇心,接触得越多,我就发现自己时间不够用,特别需要时间管理课程,于是我报了线上课程—时间管理。
在这门课程上,老师让我们做微梦想清单,我写了满满的一页纸,没过几天之后,自己犯懒的毛病又犯了,给自己规定的每周3次的运动,由于有时晚上加班,自己总有借口推迟,自己有时内心也会犯一些没必要的纠结,比如打算明天要去跑步,总会纠结明天下雨怎么办,或者第二天又会因为起不来而又无限期推迟。
心里头的那头大象总想着及时行乐,不想做出刻意艰难的行动。这是angie老师告诉我们,不需要纠结,抛弃纠结,直接明确下一步的行动,并给自己准备B计划。比如,你打算明天要去跑步,那今晚就将跑鞋,还有运动装准备好,让你大脑有这样子的一个指示,另外还要预防明天下雨,你可以设置一个方案B,在家用keep软件,动作之类的也提前下载好。
果然,有了这样子的一系列准备,行动力大大提升了。
参加完时间管理课,我遇到了我人生的榜样,我们都称她为诺诺大神。诺诺大神为了激励我们,让我们自己定2017年目标,并采用公开主张的方式,建议我们把目标难度提高一点点,逼自己一把。
我给自己定下的目标是,2017年必过中级。公开主张出去,发朋友圈,昭告天下,并给自己设置惩罚机制,如果达不到要求,就发红包惩罚自己。
想想自己已经昭告天下了,如果不过,那真的打脸了,那画面太美我不敢看,必须狠狠的逼自己一次,行动起来。
为了这次中级,我也给自己营造一个学习氛围,首先,我买了课程,方便自己理解;另外,考虑到在家学习效果不佳,我会选择下班后在公司学习或者早起学习,这便是我今年的一个重要的目标。
和什么人在一起,真的很重要,一个好的圈子,能带给你蜕变。
从16年一路走来,感觉自己很幸运,可以链接那么多来自不同领悟,不同城市的牛人,感恩遇到诺诺,语姐,晨型人,还有猫群里的小伙伴,你们都是我的榜样,我也会保持进步,跟上你们的节奏。