跟永澄老师学做年目标

浑浑噩噩的过了三十几载,也折腾了一些事,上过不少课,买过不少书。但是,突然间发现自己落后了,好像这十多年都在原地踏步。不满意自己的过去,对未来也没有特别的信心。

简单复盘了一下自己的过去,发现自己干什么事情,并没有一个特别明确的目标。有时候定一个短目标,也是多半没完成过。

从《好好思考》的领读,到公众号文章的逻辑结构性,瞬间被圈粉。并了解到永澄老师,是一个目标思维高手,而我正寻找关于目标方面的提升,所以毫不犹豫的报名。

永澄老师的目标课,可以用超值两个字形容。在这里,不只是做一个年目标,还打通了我人生的方向。

留给我印象深刻的几点:

1.要寻找自己满意的期待,是要自己满意。我原来好像就一直活在别人的期待里,没在心理真正想过一年过成怎么样,自己才满意。

2.找到核心期待,核心期待必须是怦然心动,自己愿意去做,而且对自己非常重要,也是实现一年让自己满意的关键事。我首选的是事业,为什么是事业呢?因为围绕事业进行学习,学中用,效果更好。干成一件事,也会给自己带来成就感。事业完善了,才有更多时间陪家人,带来更多收入。

3.目标思路,原来干事情,很少思考思路策略,更不要说多种策略准备。导致做很多事情很盲目,碰到一点小困难就放弃了。永澄老师的方案,是把要碰到的困难都预先想好,并先预想解决思路。这样碰到困难,也不会太慌张。

4.人生跳跃图,这个环节对我触动很大。回顾过去,展望未来。其实我们走到今天,就只是那么几个关键点,其它的很多事情都是废动作。站在上帝视角看自己的一生,瞬间觉得当前的卡点,一下子松掉了很多,对未来也不那么担忧了。找到后半辈子,要实现的关键事,瞬间觉得找到了人生的方向。

5.平衡轮生命之花,原来也做过这个游戏,但是没什么感觉。因为自评分不高,看着心酸。但是永澄老师说,要想想自己究竟是做了哪些事情,让自己有现在的2分,焦点放在已经拥有的,不能总放在没做好的上面,攻击自己。这不就是说的我吗,经常攻击自己,觉得没做成什么事,所以会导致无力感,无价值感。这几天,顺着思路,重新再读《七个习惯》的积极主动习惯,还报了个父母关系冥想,转变了很大,价值感也提升不少,对自己放开了很多。自我觉察,自我接纳,才能更好改变自己。

永澄老师为我打开了目标思维的一道门,期待自己顺着这道门,走上成为更好的自己的路。

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