序言：
4月份生活的糟糕，当踏入5月份的时候，感觉规律地生活节奏实在来之不易。于是，我便尽情地去享受这规律生活带给我的身心的愉悦与生活中的进步。
一、五月生命之花
1、阅读4本书 85% ✅ （最后一本《习惯的力量》还有大概2章没有读完）
2、听微课 70% ✅ （主要是百日生涯营的课程没有每期完成）
4、瑜伽21天 85% ✅ （偷懒了3-4天）
4、早起 7:00前 21天 100% ✅
5、睡前陪伴讲故事和唱歌 100% ✅
6、早起阅读阅读群 挑战成功
7、百日生涯营打卡 全勤
二、完成情况及总结
（一）、职业发展
1、招聘：本月招聘压力稍微缓了一下，但是还是很多岗位在招聘，本月最终录用15人，在招聘旺季已过的这个月，成绩也还算可以。但是之前花了蛮多时间招聘的岗位还是未能招聘到位。
2、猎头：本月猎头的工作已经如火如荼地开展了，招聘需求还挺多的，我大概负责6-7个岗位，但是这些岗位感觉都是猪骨头，除了面试快约面试成功4个人，其他的岗位都还没有起色。争取在6月份要成第一单，因为我从事猎头已经9个月了，再不开单真的对不起自己了。
改善建议：
1、每月抓住重点进行招聘，重点攻克一些岗位，全网搜索简历。
2、兼职猎头每周至少推荐3份简历。注重简历的质量和匹配度。
（二）、财务状况
在5月份的时候，我很大程度都是为自己“缺钱”而烦恼的。感觉很努力赚钱，总收入看起来还不错，但是每个月都是因为钱不够而烦恼。每到月底总是不够钱给这，不够钱给那。
改善建议：
1、开源——增加兼职猎头的收入，尽力完成工作任务，求加薪。
2、节流——每一笔开销都进行记账，月末进行复盘。
3、学习理财基础知识。
4、斜杠青年的探讨。
（三）、健康
1、瑜伽 21天+，买了一套自己非常满意的瑜伽服，每天晚上基本上都会在家进行瑜伽练习。本月的主题是一字马，虽然还未能劈腿，但是比一个月没有练习之前已经压低了很多。
2、羽毛球 2次。本月的两次羽毛球都打得非常开心，但是短板还是非常明显。出汗度 100%，开心度100%。
3、早睡早起。基本上能做到早起，但是早睡还是需要改善，因此导致早上的精神状态不是非常好。
4、坚持治疗皮肤病
改善建议：
1、天气变热了，但是还是需要在家坚持训练哦。增加兼职猎头的收入，在瑜伽馆跟着老师再训练。而且，练习瑜伽的时间最好不要太紧，增加瑜伽训练的时间，最好在20-30分钟左右。
2、每周尽可能报名羽毛球训练，设计羽毛球的训练计划，在打羽毛球的时候有意识地在空隙时间进行专项训练。
3、早睡早起。合理地安排时间，任务尽量在11:20前完成，在11:30可以上床睡觉了。阅读打卡尽量安排在中午，百日营打卡尽量安排在下班前。
（四）、朋友及重要他人
1、认识2位新朋友。我最近参加的佛山趁早、生涯百日营、早餐研究所，里面都是非常棒的小伙伴，所以多点跟他们产生更多的链接。
2、成长导师，非常感谢老师，让我认识了另外一个未知的自己，原来自己在她面前表现可以那么自由自在。
改善建议：
1、与新朋友再深入一些沟通，向他们学习及让他们能给自己一些建议。
2、与老朋友保持联系和沟通，了解他们的近况，并跟他们有更深入的链接。
3、平等的、真诚的、热情的对待身边的同事、朋友！
（五）、家庭
1、汤圆——参加了佛山趁早的妈妈帮，设置了两个打卡项目，一是绘本故事，二是瑜伽。
拍摄了2岁写真，还帮她参加了一个摄影比赛的活动。
2、老公——在老公身上时间了爱的五种语言——身体接触与肯定的言语，实施效果不错，还希望深入学习，然后再进行深化练习。
3、家庭日——本月的家庭日去了十九涌吃海鲜、沙湾古镇、还去了帽峰山爬山，都挺好玩的。表示非常喜欢。还跟汤圆过了一个有意义 的六一儿童节。
改善建议：
1、汤圆——需要每天学习《正面管教》，制作成长卡片，每天对照着练习。继续坚持讲绘本，而且需要寻找一些优质的绘本。
2、老公——增加晚上睡前与他交流的时间，最好每天至少预留10分钟的时间。因为我早起和晚上都有打卡项目，所以让自己太忙了，陪伴老公的时间一直没有固定下来。
3、家庭日——更多元化，更多的尝试。
（六）、兴趣爱好
1、瑜伽
2、羽毛球
改善建议：
本月兴趣爱好的发展太少了，有大部分的时间都花在情绪管理上。因此在6月份增加了国王的早餐、思维导图。瑜伽和羽毛球就继续坚持。
（七）、个人成长
1、读4本书
本月的主题是职业生涯规划的书——《你的生命有什么可能》、《活得明白》、《乌合之众》、《习惯的力量》
感觉对我最大的收获是《活得明白》，这是一本咨询师入行必看的一本书，经典的真实案例娓娓道来。
2、简书输出
本周的读书计划并没有很好地在简书上反应出来，需要在6月初的时候再整理一下，然后在简书、微博双平台同步发出。
3、微课学习
微课上一个月的总结没有系统学习，这个月开始我专注一个微课学习，再也不再看到哪里好就学，而是带着目的性去学习。虽然我这个月的微课也是做得不太好，很多时候没有做好每天学习，每天记录。
（1）、《超级个体》 重点微课，缺乏记录、实践、思考。需要空出大块的时间进行固定学习。
（2）、《正面管教-奖励与鼓励》 这位sun妈讲的微课的确不做，再一次提醒我学习正面管教的意义和重要性。
改善建议：
1、阅读的速度还是有待提高，实践阅读读书法，“功利性”地学习。
2、微课学习——《超级个体》需要每天增加互动和制作成长卡片。
（八）、自我实现
1、微博打卡——百日生涯营、汤圆成长记。
2、简书输出
改善建议：
1、有时候忙的时候打卡太不认真了，还需要做好精力管理和时间管理。
2、增加简书的输出。
3、继续开通微信公众号
（九）、美丽计划
1、基础护肤
2、每天面膜（一天睡眠面膜、一天纸质面膜）
改善建议：
1、去黑头。
2、补水。
3、防嗮。
4、系统学习护肤知识。
三、本月总结：
1、整体来说是步入生活的正规，生命之花的上半圆和下半圆都能比较好地完成，达到一个相对平衡的状态。但是对自己自我成长的速度还是不是非常满意。
2、加强时间管理。每天都还是觉得时间不够用，所以需要增加大块时间的运用。特别是在周末，一旦陪娃，感觉一天很快就过去了，没有自己的时间。我需要学习把亲子教育和时间管理结合起来，重新组合周末的安排。
3、情绪管理，本月其实很多时间花在了情绪管理上。有半个月的时间因为发生了一些事情导致情绪有所波动，因为开始慢慢注意情绪管理的重要性。而且，最近有陷入越努力越焦虑的情况，后来在Angie的指导下，这其实是非常正常的。所以不用太特意地，保持学习、进步的状态就好了，不要攀比，不要特意追赶。保持向榜样学习的态势就好了。
