近几日才规律的醒来，体重没有太明显变化，还是154斤，我那运动的的痛，咋整。今天看完被骂的幸福这本书，以前一天看好几本，现在事多了，三天才翻完。这本书的作者很幸运。我们以为被骂就是被骂得很难听啊，对自己的伤害讽刺很大。但其实真正能够让自己有幸福感的骂，是对于你的缺点，你工作上的一些懒惰看得一清二楚，一针见血的那样的骂，反而会让我们得到非常非常好的成长。看完之后，更多的是羡慕，羡慕那些身边有一个智慧的人愿意去帮助他成长。生命当中有这样一个人能够一眼看穿你，并且不愿放过你的过错。真的是一件特别幸福的。
明日计划
5:00～5:30看棋谱
5:30～6:00练习普通话
6::00～6:30运动半小时。
6:30～7:30看书
8:00至12:00工作
12:00～至1：30吃饭，包含半小时午觉
1:30至～17:00工作
17:00～19:00（回家兼做饭）
19:00～20:00下棋
20:00～20:30洗澡，洗衣服
20:30～9:30读书
9:30～10:00日志
休息
