参加这次跨年的复训，是看到马老师课程信息后第一时间决定的，因为我有一个坚定的信念，在马老师的课程里，一定会收获宝贝。过去的2个月，以从未有过的频率穿梭在课程里，内心的力量也在一点点被唤醒，也越来越清晰的知道自己的卡点和方向。

带着一颗期待和略有些不安的心启程的，因为第一次带儿子来上课。虽然儿子经常一个人在家呆一天也没问题，因为有凯叔讲故事陪着他，但是在封闭的环境里呆一天，对她还是挑战，路上儿子也跟我说，妈妈我即期待又担心。

先说说今天的收获吧。

带着问题进来，肯定是要带着方法回去。距离上一次一阶段几经过去了2年了，2年自己内在有了更多的整合，也有了新问题的呈现，但是有一个焦点一直在那儿，我找不到自己的价值和梦想。所以，这一次我最想解决的就是信念和价值的部分，我需要提升自己的资格感。

上午的课上，马老师先帮我们梳理了悟纳合聚成爱这样一条路，经由一阶段的醒悟，二阶段的整合三阶段的身心合一最终去向丰盛富足的人生，这是很多人走过的路也是我们正在和即将走过的路，我们知道，沿着这条路，我们终将与更好的自己重逢。

接着马老师跟我们又清晰了一下这四天的安排，我们提前在一个大的课程体系里找到每个环节更能支持到自己的点。

祖先链接部分，我感受到了身后密密麻麻的人群和来自祖先的力量，四肢发麻发涨。虽然有些小插曲，我依然感受到生命的恩赐和这份力量以及生命传承的责任。以前，祖先联接总是觉得那份力量知道有，但不清晰，这次因为儿子在身边，我就想我有多希望我儿子好，我的祖先就有多希望我好，这样就能感受到那份沉甸甸的力量，感恩马老师的引领，也感谢儿子带给我的这点启示。

10分钟打招呼环节，我觉察到自己的日常里的生活模式，容易被别人的节奏带走，同时我也意识到自己的无效行为很多，经常是为了做而做，这也是对自己的一个提醒。

后来老师讲了ABC法则，经由事件A引发B思维模式从而得到C结果，我们经常处于一种惯性思维里循环，得到一个惯性的结果，如此往复。一个局限性的信念引发我们的惯性思维，引起我们的无效情绪带动我们的无效行为，得到一个无效结果从而更加坚定了我们的局限性信念，我们信念的夹角越小，人生的路越窄，好多可能就被挡在屏障外边。我们需要做的就是从内调整，切断惯性思维，建立新的思维高速公路，用有效的情绪带动有效的行为得到有效的结果走向丰盛的人生。想起一句话，世上本没有路，走的人多了就有了路，思维的高速公路亦是如此。我们只有不停的践行实践，一遍遍的去走，让身体记住，我们才能走出旧的思维模式，让高速公路成为我们潜意识的选择。

信念的四个来源，再一次提醒我座位父母平时对孩子言行举止的重要性。同时提醒自己要有觉察，要给身体植入更多正向的信念。同时，要跟更多正能量的朋友交往，以吸引和带领自己获取更多的正念。

在晚上风和翅膀的环节，小伙伴们都做的很投入，而我又感受到了自己的一些惯有思维。每当做这些体验的时候，我就很担心自己支持不到同学，就像担心上课被老师提问一样，我知道这肯定跟我过去的谋次经历印记有关，我必须摘除他才能更好的体验，聚焦在问题上，而不是自己的回答上。

最后大家一起学习了十二条快乐软件，这真是一个万用的宝贝，经常会帮助我们解决困惑。

总之，第一天的学习，收获满满，心存无限感恩。

再说说我的陪读娃，总的来说表现还不错，虽然我有些期待他可以表现的更好，比如可以坐下来听听马老师的课，我知道那是我的想法，不是他的。

依然是凯叔讲故事陪伴着，像在家里一样。也过来找我，祖先联接这个环节儿子的一些小动作，我感受到了自己的焦虑。儿子在旁边一些细微的小动作我很担心会影响到同学的课程体验有没有提前跟他告知和讲明白，最后还是因为他要尿尿没有坚持到最后。也趁机告诉孩子，以后老师做冥想的时候他要保持安静，我想儿子可以做到。

整个下午他基本一个人在玩，很安静的在门外，我偶尔有些走神，找找他。他估计也有些着急，晚饭前的休息时间，他已经有些沉默了，告诉我很着急，也看不到外边还有些饿，我有些许的内疚。他把手指头插在了杯子喝水的孔里，拿不出来了，哭得很厉害，多亏了淑芬和保洁大姐协助。过程里我还是有些着急和紧张的，我知道也许孩子需要一个情绪的出口，手指头拿出来后，他好象好多了。然后订了晚餐，吃完晚餐又很开心了。

再次回到会场，他跑到了讲台上，自己玩了一会，还在白板上画了一副作品。快9点的时候，我们在学习快乐软件，他躺在地上迷糊了，就提前撤了。

晚上一直咳嗽，有痰，喝水，尿尿。应该是肺热，我给推拿了一会，大概倒了半夜终于安心入睡。

第一天，安然度过，第二天内容对我很重要，我无比希望儿子的支持。