这周结束的时候，又在想自己这周有什么变化，新的感悟、学到的东西，好像有一些，但又表达不出来。工作上学到了一些知识，调整到高效工作的状态上，掌控自己的工作范围，在一个更高的框架上思考。生活上思考应该如何训练表达，如何投入情感，理性和感性的关系，
之前听过两个经典的思考题。1）在什么问题上，你和大多数人的观点不一样？2）如果把人类分成两种类型，你会如何划分，你是哪种人？
本周没有好的主题，列一下自己最近经常思考的一些问题和答案。
1、如何安排自己一天的工作节奏？
最近工作特别忙，工作分成两块，一部分是自己独立做的事比如需求、调研之类，一部分是处理外部问题比如工单、外部沟通等。之前外部问题占用了我过多高效率时间，导致个人工作进展较慢。我把自己的一天安排成两部分：上午10点-下午5点工作5小时，做自己的事；下午5点-9点工作3小时，处理外部的事。
2、如何让自己保持高效的状态？
把握几个关键节点
- 晚上9点下班回家
- 12点左右睡觉
- 早8点起床，去跑步
- 中午午休半小时
3、为什么自己每周思考的时间这么少？如何提高？
答案是多看书。但是现在看书的时间又太少，还没有好的解决方案。
4、如何提高自己的表达能力？
前段时间意识到我的表达能力是自己的一个短板，开始有意识地去训练。文字表达方面，用写文章、看书的时候思考框架去训练，声音表达方面，去有意识地学习别人的说话和沟通方式。进展不大。
5、如果生活只是一段段地体验，为什么不能享受每一件正在经历的事？
这个问题不需要答案，只要每次想到这个问题，就可以减轻焦虑感。
