改变从体验开始

我不知道有什么比一个人能下定决心改善他的生活能力更令人兴奋的了,要是一个人能充满信心地朝他理想的的方向努力,下定决心过他所想的生活,她就一定能够获得意外的成功。

                                          梭罗《狱卒》

近来真人秀节目很火,明星们大谈演员光鲜背后的不容易,成名前的枯燥和历经各种煎熬。其中黄渤努力抿着嘴巴眼角泛红,忆往昔从歌手到演员,坦言要把磨砺当成爱好变成一种兴趣,多畅想舞台时刻,潜意识认定自己一定可以成功,这样会走向正向的结果,才不会感到是一种痛苦。

就拿我自己来说,自我语言实现这个概念,我大学毕业时才真正理解到它。大学里高等数学一二为理科根本,学的浑浑噩噩,照这样可能毕业都成问题,考研也是必考科目,既然学就要做第一名,于是重新花了一个学期的周末没回家,从头开始练习,有时做一天题目也感觉乐在其中,结果成了大学生涯里学的最扎实的一门课程。

刚工作时跑业务,新人分到不好的区域,离开无疑是明智的选择,但执拗的一口气告诉我,要走也得做出成绩再走。为了维护这份自恋,自学自我摸索踩了很多坑,也吃了很多苦,没想到一年不到就发生了翻天覆地的变化,竟然提前实现我的预言。

今天读到武志红老师的命运03,我才明白,很多时候,我们知道,只是想了想,没有被触动,和自身没有化学反应,所以只能看着别人刷新我们的认知。


当我发出一个预言,为了维护我是对的这份自恋,我的注意力集中在那些符合我预言的信息上,这样一来,我遇到事情,看到的世界,也没往常那么痛苦啦。


原来这就是体验,武志红老师说:体验,是觉知预言,改变预言的关键因素,如果你想更积极的自我实现预言,就要寻找机会,制造机会,体验到那个更积极的预言。

打个比方,既然我们立了目标当个写作家,每次写作前,花个几分钟时间,闭上眼睛,调整呼吸,回忆下曾经的成功或高光时刻,让自己感受这些经历中的状态,体验当时的感觉。


如果没有也没关系,可以去接近那些已经成功有类似体验的人,在他们身上学习。你想要什么样的人生,就去和什么样的人接触,让同行的力量感染到你。

生活中多想想我们能做的,遇到困难多调动过往的成就和喜悦,让喜悦的感受带给我们自信和力量。最简单的方法就是和成功的人在一起,007不脸链接的真谛,就是你想要成为什么样的人,就和什么样的人在一起。


23年非常幸运的认识了组长雪梅,组长双一流财经专业,财商教练的标签名副其实,几次互动给我们组带来了一束闪亮的光,幸福生活勾画了一个新的愿景。组长自己日更还要监督提醒我们,究其原因是我们对写作这件事触动的不够,缺乏真正的触动,要不然就会变成不自觉行为的改变。

反过来,你想击败别人,就去打击他,失败时挫伤,让他体验失败的感觉,久之就会丧失自信畏首畏尾,缩小自我实现的预言。所以,互相点评的鼓励是多么的珍贵。


一朝被蛇咬,十年怕井绳,这种挫败的体验给我们带来很大的伤害。提醒我们把注意力放到积极体验上,这样可以自动过滤忽略这些失败的体验。


处在一个 step chang 时代,跨界和整合已成为趋势,未来是未知的,我们都需要改变需要做出改变,改变从扩大我们的体验开始。

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