今天的感觉还不错，没有出现前几天的严重的过敏现象。生活真的在期待中变好了。
回顾自己的过敏历史前后大概持续了将近一年的时间，一开始应该属于急性过敏，身上的疙瘩起的很快，吃了氯雷他定很快就下去了。但是吃药有可能管一个月，又犯了，在吃药，管两周，再吃药管一周，后来直到吃药也起。门诊医生说还是喝点中药调理一下吧，吃了一个疗程，有一个疗程，还是不管用。怎么办？很迷茫。
在这个过程中，我上网查资料发现竟然有的人好多年都不会好，这样的过敏性荨麻疹反反复复，可是我心里一直有个信念，生活一定会变好的，不应该是这样的。有一天，在看微信，无意间加了剽悍一只猫老师的微信公众号，推荐了一本书叫《书都不会读，你还想成功》，这本书我下了电子书，一直看完，里面也有一位因为过敏而痛不欲生的人，但是他通过读书改变了自己。从此之后，我开始看书，虽然我没有一天能看一本书的能力，至少我做到每天一有时间就去看看书，记住的不多，但是感觉收获很多。在看书的过程中，我不在天天把精力集中于自己身上过敏的疙瘩，在医生的指导下用药也不再是累赘的事情。事情总是在慢慢的变好。
医生说过敏是因为体质下降，要多排汗。同事们鼓励我多运动，不要老是中药、西药的吃，所以她们每天带着我运动一会，我在手机上下载了咕咚来监督自己的运动情形，目标是100公里，每天坚持走3公里。在我第一天运动的时候，竟然发现原来有这么多人热爱运动，所以在以后的每天我都会碰到相同的人，相信坚持就是胜利。现在我已经走了34.55公里了，继续加油。
关于运动，我还下载了keep，加入里面的训练课程，每天坚持做，在运动出汗的过程中，身体又做了一次调整，每次运动完，都会有同伴给我打气，我也同时给他们加油。同时看到里面的有很多人记录了运动的变化，发的照片也让我信心倍增。
运动让我有了健康的心态，健康的体魄。身体过敏的次数越来越少，同时我找到了过敏源，远离过敏源，坚持运动，坚持读书，同时感谢猫老师，感谢同事，是他们的正能量感染了我。相信生活会在正能量中变得更加美好。
