近几年，在各种媒体上，经常看到“中年危机”的文章；在人才招聘中，经常看到要求中写着年龄不超过35岁；在很多公司里，超过“35岁”的高龄非核心员工会被劝退。
职场中，年龄压力是我们避不开的一个坎，这个坎对于某些人来说拥有实力足够跨得过去，对某些人来说是一次精彩的转身，对某些人来说是一次失意的无奈。
那么理性看待这个年龄压力呢？我们来看事情的本质。
首先，我们要客观的承认这个现实。年龄会是用人单位考虑的重要因素。试想，你要是用人单位，在招聘的时候，面对拥有同样的能力，一个是年龄小的应聘者，一个是年龄大的应聘者，你会选哪个？同样，在晋升选拔的时候，面对能力差不多的候选人，一个是年龄小的，一个是年龄大的，你作为领导，你会选哪个？答案很明显，都会选择年龄小的。如果你有怨言，那可能就是站的角度不同。
其次，年龄背后是能力/年龄以及价格/能力的比值是否最优，我自己称之为综合性价比（年龄性价比）。企业看的你的能力是否匹配你的年龄，你是否拥有不可替代的核心能力。
最后，年龄背后的心态是否年轻，是否具有激情。企业担心的不是你年龄大，而是你的心态不再年轻，你的精力不够用，对新事情、新技术不再有激情，融入不了团队。
我在实际工作中曾经成功推荐过不少年龄大的职业经理人，他们就是拥有核心不可替代的能力，而且心态很年轻，具有创业的激情，团队融入很好，团队成员都很喜欢他（她）。
不管怎样，年龄压力还是不可逃避的一个现实，我们如何去积极面对呢？这里谈谈我的一点看法，跟大家分享。
第一，要提前考虑年龄压力，提前规划自己的职业发展。毕业之后尽早确定职业方向，然后五年、三年、一年的定期要规划和复盘。每年定期的写下自己的履历，盘点自己拥有的核心能力，盘点自己每年是否有成长，然后思考自己下一步的计划。年龄上，25岁、28岁、30岁、35岁都是一些关键的年龄点，盘点下自己在这些年龄都达到什么价值能力，盘点下年龄长了自己的能力和收入是否也是相对的增长了。如果年龄增加了，能力没增加，就是一个危险信号，就要分析原因，找到解决方案。你要问自己: 你是工作了N年，还是拥有N年的经验？
第二，综合发展，多维竞争，做个斜杠青年，做到“君子不器”。不做只会某一个领域的人，可以培养自己多种能力和兴趣。比如有位漫画家，白天是办公室职员，晚上在博客写作，早上起来练习画画；有一位程序员，白天公司写程序，晚上写公众号文章，写论坛，后来他做了猎头顾问；有一位市场高管，白天上班，晚上自己写文章，后来做了自媒体。具有多维竞争优势，我们就可以更容易跨界，多一个选择，就可以优雅的转身。
第三，保持积极乐观的心态。我喜欢一句话“看透生活的本质后,依然热爱生活。”不管工作还是生活，总会遇到各种困难，人生就是在攀登一个又一个的逆境。
让我们一起乐观面对生活，一起努力，让我们的生命更加绽放！
