曾经我是一名赌徒，网赌输掉40多万，负债累累，人生无目标、没方向。当我开始反思以后一切都发生了巨大的变化。
一日三省吾身，一个人的成长离不开天天不断的反思，我个人认为没有反思的人生，不是完美的人生。
昨天重新听了一遍《认知觉醒》这本书，再结合我个人的情况，再一次证明反思对于一个人成长的重要性。
我真正的觉醒年代，就是开始养成反思习惯开始的，当我开始清醒的认识到赌博的巨大危害以后，我告诉自己：陈东升，是时候改变自己了。
于是就有了后面的一日三省的一些经历。
在没有加入007之前，我一直是在自娱自乐。
下载知乎，在知乎上每天回答各种相关戒赌、网贷 的问题。
每天忙里偷闲，给自己定下了一个目标，再忙都会去回答知乎平台推送的问题。
在回答问题中不断的成长自己，2019-2020一年的时间就回答了300多个问题，得到了许多人的点赞，评论。
反思的方式有很多，可以通过音频，直播，手写，发布文章来扩大自己的公开象限。
在工地非常忙碌的情况下，我也不会忘记做这些动作，当时我还不知道这些动作对我有多大价值。
但我总觉得心中有话讲出来心里会好过一些。
在知乎平台有许多知识大v，经常会分享一些非常有价值的书籍给大家看，其中这本《认真觉醒》我就是从知乎上找到的。
就是因为读了这本书以后让我认识了：李笑来、罗振宇、成甲。于是就从这本书中去找这些大伽们的书。
后来，就阅读了李笑来老师的《财富自由之路》、《把时间当作朋友》、罗振宇的《阅读的方法》读完这些书，马上就用。
我会把书中学到的内容，用自己通俗易懂的语言，用手写的方式写下来，看完一本书我个人觉得能学到一点就很不错了。
我从他们的书中就学到了一点，那就是反思。
早上起床，我会认真回顾昨天做的事，并且会总结哪里做得不够好，并找出改进的方法。
到了晚上，我会做好一天的复盘，并且写上一天的小确幸和明日需要提升的地方。
每天我必须早起，做自己爱好的事，练字，清空大脑，写作，阅读，浏览文章并给出反馈。
前期，我在知乎平台还喜欢直播，有时直播间一个人也没人互动，我可以讲一个小时，我觉得没反馈，也是一种反馈，我会总结直播数据，慢慢优化迭代，我知道要想成功，必须要慢慢沉淀自己。
我还会在喜马拉雅平台发布音频，我花了2个月时间录制了将近50多条音频，这些音频都是我的宝贵财富，因为当时相当于自己给自己对话，没有记录就没有发生，当随着时间的流逝，回头看看曾经走过的路还是很有意思的。
当真正地接触简书，我才开启了真正意义上的文学创作，我感觉自己又找到了一个反思的入口。
不管从早起，还是每日精进，手写。这些都是一会反思的全新升级。
关于反思的内容我想说的有许多，由于时间关系今天就只讲了个概括，在最后，我就给大家展示一下我的时间管理的文字，和复盘文字希望能给大家带来一些启发。
最后再次强调一次，大家记住一定要养成反思的习惯，只要你一旦养成将受益你一生。
