感恩在成都这两天半的学习，感恩王老师和姚老师，感恩成都的主办方让老师来到成都让我们成都人和重庆人可以这么进的就能学习到金刚商学院的课程，感恩同学们的陪伴，感恩今天去成都逛街成都人的热情，感恩父母的养育之恩，感恩身体的陪伴，感恩金钱，感恩自己所拥有的一切

咖啡冥想

今天播下的好种子帮妈妈买衣服去看她，给她煮饭吃，虽然去妈妈哪里她说了很多不好听的话我也在聆听她的话让她发泄完，我种下了聆听他人的种子，在公交车上一位奶奶上次我看见她站不稳主动去护她并让她座在座位上，在腾讯公益支持孩子助学和疾病项目，每日在永宁寺随喜供养一元，每日在雨花斋捐一元，在华岩寺日行一善支持的是放生护生项目一元，在智库网站一元，到了晚上我做施与受的冥想祝妈妈健康快乐，我要把我今天这些所播下的好种子回向给我的妈妈祝她病情好起来，回向给我的亲人和朋友以及我在的这个城市和在遭受身体上的人们祝他们都能早日康复，回向我肚子里的宝宝平安健康，愿我通过播种成为那个幸福的超人成为榜样去帮助更多的人