1.为响应国家“双减”政策，有效利用时间，立志做一名新时代中学生，特制定本准则。
2.准则是在自愿的前提下，本着科学、友好、善意的精神，由全体家庭成员共同商讨参与制定。
3.本准则适用于校外时间，校内请遵循《中学生守则》。
4.周末两天应留出适量时间，用于体育炼户外活动，每天不少于1小时，项目自选。推荐羽毛球、跑步、篮球、游泳等，家长需共同参与。
5.节假日安排一次短途出行，国庆春节等长假日安排一次中长途出行（外省）。
6.应将高质量、高效率完成作业，摆在优先位置，建议个人制定日程表，并严格执行。
7.在传统学业完成后，可安排适量时间用来放松，比如周末1小时的游戏、休闲时间。
8.保持好的生活习惯，早睡早起，定期洗漱，鼓励帮助家长做一些力所能及的家务。
9.本准则自2022年1月1日正式施行，2021年12月为适应缓冲期。
10.准则试用期三个月，如有合理化建议，可提交"家庭会议日"集体讨论修订。
2021年12月12日
