节约时间的心智模式

我常常牺牲运动的时间工作和学习;

我常常为了完成而不去吃饭和上厕所;

我常常久坐一上午,甚至是一整天。告诉自己就是为了完成目标。

是什么样的心智模式让我牺牲健康节约时间!三点:

1、省下时间能加快我的成功!

2、不要紧,我周末都有运动!一切还能补救!

3、侥幸心理:我又不长期这样,这段时间这样没事的!

可是不是每件事情都如我们所愿可以补救,你让身体承受的它总有一天会加倍让你偿还的。

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