对一件事情的看法,是经历过一段时间检验,感受过成功喜悦,形成了配套行动方式,应刻在心中的坚定。这就解释了,为什么个人的观点或者是观念,一方面不容易改变,一方面行为套路。
思想是行为的先导。观点决定了人的兴奋点,行动点,意志点。观点是方向盘,兴奋点是加速器,行动电视显示屏,一质点是稳定剂机,彼此相互影响,相互促进。
对自己来说,观点是本身性格的组成部分,保持着相对的稳定,牵引着行动的倾向。要改变自己,必须先从观点入手。就像一个性格内向的人,走在路上,与人相遇感到紧张,大老远就提前躲开,避免相向而行,其内在的潜在观点是,别人总在关注着我,一举一动都会带来负面的评价,从而造成了社交恐惧症。所以说从心理学认知疗法来看,改变心理,先要从改变观点开始。
从培育人来看,我们批评或指责一个人的行为方式是,仅仅在行动层面进行纠治是治标之策,要从扭转他的观点,虽然持这种观点带来的危害时的恐惧,斩断持此观点持续行为的面条。
好的观点,带来有益的行动,创造预期的好结果;不合时宜的观点,应该有耐性的软化,直至改变。