自律,就是学会控制自己,管理自己

一、4月成长总结

1、运动打卡

这个月参加了21天运动打卡存款活动,第一次参加,一纯粹是好奇,二来可以督促自己运动,三还可以存款。于是就报名参加活动了,没想到自己一天不落的坚持了下来,还是要为自己点赞的。

2、健康管理

这个月产检查出了餐后两小时血糖偏高,医生建议少吃甜食和富含淀粉类食品,还要加强运动。

于是,在美食面前,坚决抵御诱惑,还有参加的运动打卡活动,刚好督促自己,锻炼身体。

待到这月24号复查餐后血糖,结果已经降下来了,而且还不在参考值范围内,也就是说低了很多,医生看了,说低了没关系,说明我的血糖已经得到很好的控制了,还可以继续保持。若是高了就不好了,还得反复监测。

3、好习惯

现在的好习惯是,每天晚上都能和宝宝互动,每天晚上念念唐诗,讲讲故事,唱唱儿歌进行胎教。

还有早起一直在坚持,最近也能早睡了。每天散步一两个小时,也因为这样,血糖控制下来了。


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二、5月展望

希望好的生活习惯继续坚持下来,虽然运动打卡活动结束了,但在我心中,不会结束,我会继续默默的坚持,这对我来说不止是运动,还能有效的控制血糖,锻炼了身体。

接下来准备参加约读活动,看一下理财书籍,并做读书笔记。

还有每天坚持日更一贴,锻炼自己的文字表达能力,同时也要加强学习。

希望接下来的每一次产检都能顺利通过,相信自己和宝宝,因为我们一直在一起,加油!

尽量少发牢骚、少抱怨,多一些小美好。每天保持好的心情和状态很重要,学会控制自己的小情绪,身心健康发展,才有助于胎儿的成长发育。

变得越来越自律,自从有了宝宝,在不知不觉中慢慢的成长和改变,同时也会严格要求自己,做自己情绪的掌控者,管理好自己,努力成为一个合格的准妈妈。


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