正念疗愈内在小孩D9晚间静心——拥抱曾经和未来的自己

跟随安茹老师的指引,我看到一个五岁的小女孩害羞的看着我,我跟她说亲爱的,我是长大后的你啊!我是来爱你的,你喜欢我吗?她微微地点点头!我张开双臂紧紧的抱着她,带她来到镜子前,我们彼此看着镜中的自己,相视而笑。

当我看到那个刚刚初生的婴儿因为是个女孩被直接被妈妈身边抱走送人时,我听到她哇哇大哭的声音!我把她紧紧的抱在怀里,用脸贴着她满是泪水的小脸蛋,告诉她不用怕,就算其他人都抛弃你,我也会无条件地接纳你。

没过多久,她被要回来送到姨姥姥家寄养着,这个躺在荆篓里的小娃娃一天天慢慢长大,她把着荆篓沿尝试着站起来往外看,看看身边是否有人注意到她,她啊啊啊的咋呼着,好像在呼喊谁来抱抱她,喂喂她!我蹲下把她抱起来,轻轻地抚摸着她的头说,亲爱的对不起,让你等了这么久,我终于来了,我是未来的你,也是你的重要他人,现在你对于我来说是最重要的,我会随时守护着你,听从你的召唤,放心吧,有我在你什么都不用怕!

不管怎么样,这个小娃娃健康的长成了小姑娘,妈妈送她上了学前班,她开心地跟小朋友一起坐在教室里,她好像挺喜欢板板整整地坐在书桌前跟老师学写字!

十岁的时候她上三年级,她因为数学好被老师选中参加奥林匹克比赛,而且成绩还不错呢!她慢慢有了自信,好像以后的每年都得奖状,她成了老师和父母眼中的好学生,小伙伴的好榜样!亲爱的,原来你如此优秀,我为你骄傲!

在学习中如鱼得水的她,好像看到只要自己好好学习就能被爱,被关注!所以上了初中她更加废寝忘食的学习,她的那股子认劲在全校都是出了名的。可中考失误让她很受打击,她不好意思地回校复读,是妈妈和同学老师的鼓励让她重新打起了精神。

进入高中后,因为都是优秀的学生,之前一直备受重视的她很长时间都没有得到老师的关注,她很失落很迷茫!直到分到文科班后她才发挥她的优势,取得了名列前茅的成绩,重新成为了老师和同学关注的对象!

大学四年的她好像也在一直努力着成为被关注的对象。即使已经是大学生,可当被老师夸奖时,还是像小学生一样欣喜若狂!大学毕业的第一份工作,初入职场的她独自一人远在他乡,时时感到孤独无助、失落迷茫,但她依然努力表现,像渴望被老师夸奖一样地想得到领导的赏识!我知道,直到现在这份渴望依然很强!

我拥抱着不同时期的自己,心中百感交集!谢谢你们,曾经的自己,是你们的那些幸与不幸成就了我现在温暖如春的生活!感恩!我爱你们,正如你们爱今天的我!

转身又遇见未来的那个自己!亲爱的,你如此美丽,让我羡慕不已;你笑容难面,心中充满喜悦;你如此平和,而我却被你强大的气场所震慑。你如此亲切的看着我,我知道你也像我爱你一样地爱着我!我也知道此时的你已无需任何外在的认可,但我还是想说“亲爱的,你就是我心中的女神,谢谢你的引领,我如此崇拜并永远追随着你!”

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