照顾好自己

近期，根据老母亲的实际情况和自己的身体状况，为老母亲找了个夜间保姆，提供个性化的陪护，减轻了我的压力，使精力到极限的我有了缓冲，保障了睡眠，恢复了自己下滑的健康状况。

感觉在面对生活上的压力时，更需要学会悉心呵护自己，越难越要先照顾好自己，才彰显出生活中的智慧和策略。

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