【幸福课配套练习Day5】

每一天，我们都有不能在群体中表现出真正的自己的时刻。那么，就让我们营造一个内在的环境，与自己生出一些和谐，在心里大声说出来我们的期待吧。

1.我想要对自己说：

加油！虽然现在走的慢一点，但我坚信我能实现人生的目标。

2.我想要为自己做：

既然选择了健身，那就做到行业最佳(教练)为标杆，用成长内核让自己不断突破。

在起明实现自己段位的突破。一个个习惯慢慢的改变，坚持下去。

3.我想要某人对我说：

相信你，爸妈会永远支持你。

4.我想要某人为我做：

日常多沟通，彼此之间建立一种深层次的联系。

5.某人想要我对TA说：

爸妈想要我对他们说，多注意自己的身体，有什么事多沟通。

6.某人想要我为TA做：

多关心他们的身体，还有心理健康，帮他们疏导各种压力带来的焦虑。