肉丸子

最近开始想法子让女儿吃点肉,因为每天早餐在学校,午餐在托管,感觉晚餐如果再应付过去,有点对不住小孩子那正在长身体的时候。

于是,和同事请教后再看看做饭软件里,自己鼓捣起来了。

先去菜场猪肉铺,选上两斤好肉。所谓的好肉,就是那种带点肥的肋条肉。回到家后,将肉用温水清洗,用清水冲洗干净,放砧板上剁成肉泥,装入容皿内,打入两只鸡蛋,浸入一点山药泥,小葱,姜,盐,白糖,料酒,少许鲜酱油,和上面粉,搅拌。完了,开火,锅里放水煮开,抓起肉泥,挤压成丸子,一个个放入水里煮。这样煮出来的肉丸子鲜嫩好吃。那种放入油锅里煎炸的肉丸子太油腻了。水煮的肉丸子看上去来的环保。

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