“一个人之所以痛苦，是因为高度不够，看到的都是问题，格局太小，纠结的都是鸡毛蒜皮。”

我们都会有遇到一点的小事就感到心烦意乱的时候，并且总是喜欢把事情糟糕的一面无限去放大，然后去吐槽，恨不得让全世界都知道你的不满。

两年前的我也是这样的，生活中遇到的丁点糟心事都会让我心情烦躁，甚至还会因为这一件事来影响我一整天的生活，焦虑不安，在朋友圈里进行着各种吐槽……现在回过头来想想，感觉以前的做法甚至是有点好笑。

后来，随着读书次数的增多，阅历的增长，慢慢发现，其实身边那些经常爱吐槽的人，生活的也都是一塌糊涂。

很有感触的一句话：“当你的格局大了，生活自然就顺了。”而现在的我即使学习生活中遇到一点糟心事，我也不会去过度焦虑，更不会轻易把自己的负面情绪表达出来。

毫不夸张地说，成为一个大格局的女孩之后，我的生活真的顺利了很多，随之而来的也是更多的好运。今天想跟大家分享以下几点我亲身受益的提升格局的小方法，跟着做起来，成为一个简单而又高级的女孩~

1.保持良好的心态

去仔细观察那些大格局的人身上都会有一颗良好的心态。积极乐观的心态是一种长期的修行，它就像是在培养一种习惯，当习惯成为自然的时候，就会在潜移默化间改变我们的行为方式和遇事态度，能够让我们沉稳下来，保持足够的理智。

2.不矫情、不玻璃心

“玻璃心”，其实就是我们的心理状态过于敏感脆弱，我们不能完全说它不好，毕竟敏感的同时是有着高度的同理心，很可以理解他人。

但是强调一点，格局再大的女生，也是女生，偶尔都会有一点的玻璃心，但是我们要做的是拒绝将玻璃心展现给别人看。认真生活、努力提升自己，用实际行动击败所有可能伤害到你的流言蜚语。

3.培养钝感力

其实跟上面说到的玻璃心正好是一个对比关系。不被挫折击垮，不在意流言的芜杂，不在无谓的人和事上计较纠缠，这是我所理解的钝感力。现在我在遇到一些语言暴力时，从不做无谓的解释，却让时间证明了所有。

4.接纳事与愿违

允许任何人从你的生命中离开，人生就是一趟列车，沿途乘客上上下下时是太正常的一件事了。也许是你走得太快，别人跟不上你的步伐；也许是你走得太慢，他人不愿再等你。不必苛责是谁的错，接纳一切已经发生的事实。

5.把焦点放在自己身上

每个人都有属于自己的花期，不必羡慕别人的盛开，只是时间早晚的问题。多把焦点聚集在自己身上，多发现自己的优点，生活也会变得简单快乐许多。

6.享受独处时光

罗兹曾说：“一个人没有朋友固然寂寞，但如果忙得没有机会独处，没有机会面对自己，可能更加孤独。”人大概只有在独处的这一段时光里才能真正地认识自己，了解自己想要什么，想要成为什么样的人，想要过上什么样的生活。

一个有格局的女孩，并不会介意孤独，而是更加地去享受独处带来的另一种生活态度。

7.对未来有明确的规划

大格局的女孩仿佛自带“人间清醒”，不在乎眼下的城池，而是把目光多放在未来。早早的就为自己规划好了人生轨道，不在乎任何人的流言蜚语，以年为度量，以月日为单位，执着的朝着自己的目标前进。

人生就像滚雪球效应，要找到很湿的雪和很长的坡，找到一口井，深扎下去，只管努力，剩下的交给时间。

8.拿得起，放得下

人总是很难承认身边的人比自己优秀，除非对方超越自己很多，“嫉妒心理”才会慢慢转化为“敬佩心理”。所以当你有所收获的时候，祝贺你的往往是不太熟悉的陌生人。对人对事，我们不必太过于清醒，拿得起放得下，才是一个人最聪明的活法。

9.提高行动力

雷米·贝占松说：“你不能总是这么拖了，有一天，你会有很多事情要做，你的余生都不够用。”做事优柔寡断、思前想后，根本不会给我们带来什么结果，浪费了时间还让自己本就不顺的心情变得雪上加霜。大女主的“人狠话不多”是有道理的。杜绝拖延，提高行动力，做一个大格局的人。

10.养成阅读习惯

“你的气质里，藏着你走过的路和读过的书。”人的认知不是与生俱来的，这都是在我们后天读书的过程中逐渐形成的，认识层次不同的人，看事的眼光以及处理问题的方式也是完全不同的。

11.心中有尺，做事有度

女孩们要充分利用好“女人第六感”这个天赋，对第一感觉不舒服、不对劲的人和事要保持警惕。眼见为实耳听为虚，要有自己的判断力，把握好分寸和尺度，这样才不会迷失自己。

12.接受多种价值观

在这个人云亦云的世界里，我们每天都会接触到各种形形色色的人。有些人的出现是为了治愈我们一时的伤痛，而有些人的出现却是给我们的生活画上一条防线。我们无法控制别人的想法，所能做的，只是安静努力地过好自己的生活。大格局的人，从来不会被人牵着鼻子走。

13.学会情绪管理

对事不对人，懂得控制自己的情绪是一种很高的自我修养。我们在每次想要发火的时候，不妨心里倒数默念3、2、1，同时提醒自己，发脾气的样子真的很丑陋哦！积极的自我暗示，往往总能在关键时候起到及时止损的作用。