焦虑失眠，你陷在自我内耗中多久了？
今天，深圳好友的朋友圈里只有两件事：久违的太阳与不断的核酸。
前几天，天气寒冷，不想工作时，寒冷是自己给自己最好的理由。
如今，太阳出来了天气的理由也不能适用了。
剩下的就又变成想做不想做、能做不能做、现实生存等各种压力。
一想全是问题，于是焦虑、失眠等问题接肘而来。
其实此时不想就对了，只要按照既定计划和内心喜爱去做。
因为，当你终止对自己的内耗，剩下的就是自我的滋养。
茶有茶道，花有花道，任何工作都有自己的既定规则。
无爱便是消耗，有爱便是滋养。
而如果说对人的滋养，就不得不提庄子。庄子是最早关注心灵与身体关系的中国古代思想家之一。
对庄子来说，人首先是精神性的存在，只有心灵的满足，才是人快乐的最重要源泉。在物欲繁杂的现代社会，注重自己的心灵环保，保持一颗宁静的心灵，更有助于身心健康。
“心如止水身如古潭”，而如果想要保持一份宁静，茶和茶空间就是最好的滋养空间，冲一壶茶，给心灵放个假。
《小王子》的作者、法国作家圣埃克苏佩里说的：“当你把爱投入到一个对象上面，你就是在创造。”
宁静后方为保持爱的热忱。云水端，煮宁静之水，烹滋养之茶，为美好的你！
