【冬天】. . .［太极道｜00001期］

图片发自简书App

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调理（骨甲）

1让断开的右膝盖甲，慢慢放松元气，慢慢变得可以呼吸，进而有力，合拢骨甲。

2尾骨的神经性松开，让整个脊柱骨甲自然的和谐。

3颈骨右侧有疼痛，慢慢抻筋活络，调理气血，或者用药，使伤痛尽快好转。

4手和脚就像船甲板，起到完全承载和支撑作用。

5膝盖窝上骨板，起到整个腿部活动的引领作用。

6肩胛骨的端正、稳定性的调理。

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文｜小可

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