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        坚持每天晨跑，除了身体健康的受益，最重要的是对人意志的锻炼。

        一个人跑步是人生中的美好时刻和美好体验，虽有些寂寞，寂寞中却有一种充实。独子跑步是灵魂生长的空间，在一个人跑步时，我们从别人事物中抽身出来，回到了自己。独处是一个人的能力，并非任何时候任何人都有这个能力。

      习惯了每天晨跑，明知有雨，还是坚持下楼晨跑。昨天最后20分钟时下起雨来，就去停车场继续跑，但是停车场的空气污染严重，今天跑步前就对自己说不管怎样都要跑完，哪怕雨中奔跑。

      早上下去还没下雨，跑了10几分钟，下起了淅淅沥沥的小雨，雨水打在脸上，似乎是大自然亲吻着我。脚下溅起的水花，好像和我在赛跑。也许是连续跑了七天，已经成为一种习惯，虽然下雨仍旧继续奔跑，这是一种执着，这是一种自己才感知的满足。这样的雨水不足以导致路面积水，但路面是湿的，由于怕滑放慢了脚步，这一慢，才发现小区道路两边的绿化覆盖率非常好高。前几天就知道往前跑，重复着同样的动作，都没留意道路两边的风景。

      雨中奔跑，真是给人带来不一样的感觉。在雨中，你会觉得与它离的很近，甚至相互拥抱着。享受着雨天带给我们的点滴欢喜，享受雨中的跑步！感觉一下子回到小时候，一下雨就开心的跑出去玩耍。

      你只羡慕我的腹肌，却没看到我的汗水；你有借口放弃，我有热爱坚持；你否定我的选择，我决定我的目标；你嘲笑我孤独一人傻跑，我可怜你肥膘一身三高；你可以轻视我的执着，我会证明谁更健康美丽。奔跑是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但，那又怎样？雨中奔跑是一种享受，雨中奔跑是一种乐趣！

      最美的不是下雨天，而是在雨中奔跑的人！

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