今天是练习五笔打字的第三天，好奇地发现：
一、现象
1自己是没有什么心理准备或是提前准备好身心才进入打字流程的，
2在打错字的时候心情会有波动，一个错了后面就会有一点紧张不安，如果当下不处理就会又错了
3在打字的时候，会想与打字无关的事情，比如孩子什么的
二、分析
1无法百分百专注打字这件事情，源自于自己平时的做事模式，临时抱佛脚、随心所欲而不三思而后动、随意等等；
2、为做而做，没有特定的目标，即使有目标，也是随意而非一定要或是不达目标不让太阳下山的这种强烈的意愿度； 就像写这些文章，反而像是在做笔录，而不是做文章
3边做的时候就已经开始觉察、在分析，但这个觉察与分析里更多的偏向于头脑的分析，误以为分析完了就万事大吉，误以为分析出好坏对错后就已经做到了；
三、总结与下一步行动计划
1、内心里是非常渴望宁静祥和的，那就借《100通关打字练习》来修炼自己的专注与平和。
设定目标：100天内，打字速度每分钟超过100字，熟练打字前的身心准备、打字中的心无杂念安住打字这一件事情、打字后每天写心得体会；
2、借打字练习自己的精气神：坐姿端正、呼吸平和、30分钟工作后即休息5分钟的习惯
3、探索是用长时间来练习一项更适合自己呢还是用一段时间全力聚焦达成更适合自己
感恩天地滋养万物
感恩国家培养护佑
感恩父母养育之恩
感恩老师辛勤教导
感恩同学关心帮助
感恩农夫辛勤劳作
感恩大众信任支持
愿天下人吉祥如意！
感恩！
